Stile di vita Scelte, miglioramenti per la malattia di Crohn

Allenarsi adeguatamente, seguire una dieta sana e prendere a calci le abitudini del tabacco può rendere più facile la gestione dei sintomi della malattia di Crohn. Poiché il Crohn può rendere difficile l'assorbimento dei nutrienti, è anche importante ottenere dosi adeguate di vitamine e sostanze nutritive per compensare la perdita dovuta al malassorbimento.

Lo stress e l'ansia possono anche peggiorare i sintomi della malattia di Crohn. Lo stress può anche innescare le fiammate. Quando si ha un maggiore livello di stress, i normali processi del corpo non possono funzionare correttamente. Questo include il tuo tratto digestivo. Lo stress può innescare sintomi o peggiorare quelli esistenti. Trovare un modo sano per gestire lo stress quotidiano, sia attraverso l'esercizio fisico, lo yoga o la terapia orale, è di vitale importanza per aumentare il numero di giorni di remissione e assenza di sintomi.