Consigli di viaggio per le persone con malattia di Crohn

Tutti hanno bisogno di una vacanza, ma se hai a che fare con la malattia di Crohn, una vacanza può a volte ricordare che non puoi mai allontanarti da Crohn. Piaccia o no, tu e il tuo Crohn siete compagni di viaggio. Fortunatamente, ci sono modi per voi due di andare d'accordo.

Assicurarti di essere preparato aiuterà ad alleviare le congetture e lo stress e ad assicurarti di rilassarti e goderti il ​​viaggio.

Confezione da un kit di sopravvivenza

In caso di emergenza, ecco alcune cose che ti serviranno nel bagaglio a mano:

• farmaci da prescrizione nei loro flaconi originali
• contro-antiacidi e antidiarroici
• tessuti monouso e salviettine umidificate
• disinfettante per le mani
• un cambio di biancheria intima e attrezzatura
• supplementi nutrizionali
• barre sostitutive

Ecco alcune altre cose importanti da considerare prima del viaggio:

• Ricordati di prendere le medicine in orario.
• Assicurati di includere un elenco di informazioni di contatto per medici, ospedali e farmacie che si trovano nelle tue destinazioni di viaggio ea casa.
• Chiedi al tuo dottore di firmare un documento che descriva in dettaglio le tue condizioni e di portare con te fotocopie della tua cartella clinica, prescrizioni, carte di assicurazione, passaporto e patente di guida.
• Consulta il tuo medico per sapere se hai bisogno o meno di vaccinazioni immunitarie e acquista un'assicurazione di viaggio per coprire problemi di salute improvvisi.
• Se non possiedi un traduttore elettronico portatile, fai un piccolo lavoro e impara a dire "dottore", "ospedale", "farmacia" e altri termini potenzialmente salvavita nella lingua della tua destinazione.
• Consulta un utile lessico internazionale del marchio e dei farmaci generici con IBD della Crohn's & Colitis Foundation of America (CCFA).

Inoltre, acquisire familiarità con le linee guida della Transportation Security Administration (TSA) per "Viaggiatori con disabilità e condizioni mediche. "

Plan Ahead

Monitora i tuoi sintomi e cerca di limitare il tuo viaggio a quei momenti in cui sei in remissione.

Quando effettui le prenotazioni, considera quanto segue:

• Quando prenoti il ​​tuo aereo o viaggio in treno, scegli un posto accanto al gabinetto per comodità.
• Pasti speciali su ordinazione in anticipo che non interrompono la dieta o alterano il tratto gastrointestinale.
• Scegli hotel e ristoranti che offrono la migliore varietà di opzioni per te. Quando possibile, resta nei luoghi dove puoi acquistare e cucinare i tuoi pasti per mantenere il massimo controllo sulla tua dieta.
• Scegli hotel e ristoranti che offrono la migliore varietà di opzioni per te. Quando possibile, resta nei luoghi dove puoi acquistare e cucinare i tuoi pasti per mantenere il massimo controllo sulla tua dieta.
• Se si visita il mondo in via di sviluppo, evitare buffet e venditori ambulanti. Prestare la massima attenzione per evitare l'acqua del rubinetto, i cubetti di ghiaccio, i succhi, la frutta e le verdure crude e qualsiasi altro alimento che possa ospitare batteri che potrebbero provocare riacutizzazioni. Bevi sempre molta acqua in bottiglia per mantenerti idratato.

Dove sedersi o accovacciarsi

Se si verificano disturbi gastrici come febbre, brividi, vertigini, dolore addominale o feci sanguinolente, si dovrebbe trovare immediatamente un bagno. Altrimenti, la condizione potrebbe peggiorare.

Prima di partire, scopri come tradurre parole come "toilette", "urgente" e "emergenza" nella lingua della tua destinazione. Sia che tu stia visitando a piedi o su ruote, fai un favore a te stesso e prenditi del tempo per individuare i servizi igienici pubblici lungo il percorso.

Consulta con SitOrSquat, una fonte completa basata su Google Maps e basata su continue presentazioni degli utenti. SitOrSquat trova bagni in tutto il mondo, li classifica da una a cinque stelle e utilizza icone colorate per dirti quando sono aperti o chiusi per l'uso. Cercare un bagno pubblico su SitOrSquat è facile come entrare in città, codice postale, incrocio o indirizzo.

Oltre all'accesso a SitOrSquat online tramite il computer, è possibile inviare messaggi di testo "sitorsquat" per assistenza o scaricare app mobili per iPhone, iPod Touch e BlackBerry. Visita SitOrSquat. com per visualizzare video didattici e scoprire come e perché potresti voler personalizzare la ricerca del tuo bagno.

Se non riesci a trovare un bagno pubblico in tempo, mostra a un negoziante la tua carta di notifica "Non vedo l'ora", rilasciata ai membri della CCFA. Puoi conoscere altri vantaggi dell'iscrizione alla scheda qui.

Ora che sai come, quando e dove andare in tutto il mondo, goditi i tuoi viaggi e non lasciare mai che il Crohn ti rallenti.