Alcune buone notizie su diabete e depressione

Il primo studio mai conosciuto per esaminare la relazione tra diabete e la mortalità in un cosiddetto "processo di intervento di depressione" appare nel numero di dicembre di Diabetes Care. E perché dovrebbe interessarti? Perché i risultati sono piuttosto significativi.

Di 584 persone nello studio - tutti gli anziani di età pari o superiore a 60 anni - coloro che hanno ricevuto un trattamento per la loro depressione sono risultati essere MENTI CHE POTREBBERO MORIRE durante l'intervallo di follow-up di cinque anni, rispetto ai pazienti depressi che hanno non ricevere assistenza. Ciò indica che l'aspettativa di vita può salire di un WHOPPING del 50% per le persone con diabete e depressione clinica quando la loro depressione è trattata adeguatamente.

La depressione rende tutto nella vita difficile, ma chiaramente la combo con una malattia intensamente autogestita come il diabete è killer. Quindi è bello avere una solida evidenza empirica che il trattamento fa la differenza.

"La depressione è comune tra le persone con diabete e contribuisce a problemi con i farmaci e l'aderenza alla dieta, e porta anche a una qualità di vita complessivamente ridotta", dice un professore che ha contribuito a condurre lo studio presso la University of Pennsylvania School of Medicina. Sì.

Una bella panoramica sul fenomeno della depressione molto trascurato è apparsa recentemente su HealthyConcerns, inclusi i link a "Che tipo di depressione hai?" e "Come gestire il blues di relazioni post-vacanza".

Quindi, se hai il diabete, come fai a sapere se

stai provando le frustrazioni quotidiane o se sei

veramente angosciato? e forse ha bisogno di aiuto?

In effetti, abbiamo dedicato un intero capitolo (n. 19) nel nostro libro Know Your Numbers a questo argomento. Abbiamo incluso due strumenti di auto-test che possono aiutarti a "misurare il tuo disagio" - uno ristampato con il permesso del Behavioural Diabetes Institute e un indice ufficiale del Centro di Studi Epidemiologici (che significa controllo della malattia). La rivista

Diabetes Health ha anche appena pubblicato una nuova funzionalità sul tema del diabete e della depressione. Su una nota positiva, la dottoressa Susan Guzman del Behavioural Diabetes Institute ha questo da dire sul diabete:

"Come una malattia, è una malattia promettente. C'è molto che puoi fare per fare la differenza mentre con un sacco di le malattie che tutto ciò che puoi fare è aiutarle a far fronte. Con il diabete, puoi trasformare la vita di qualcuno in giro. Vedo che le persone che hanno sofferto con entrambe le malattie per 20 o 30 anni ricevono aiuto e tagliano il loro A1c a metà. lo sapevo. ""

Troppo a destra. Il diabete è dannatamente doloroso e può essere piuttosto travolgente, ma almeno le nostre azioni possono fare la differenza.

In una nota a margine, il New York Times Il blog Well sottolinea che riordinare il disordine può aiutare a chiarire gli angoli oscuri della tua mente.Quel post cita Lynne Johnson, un organizzatore professionista di Quincy, MA, e presidente del National Study Group on Chronic Disorganization:

"Non vedo la disorganizzazione cronica diventare una diagnosi medica, ma è un fattore che contribuisce alla non conformità prendere medicine e tenere appuntamenti e potere fare esercizio e mangiare bene e tutte quelle cose che contribuiscono così ad avere una vita sana. "

Nel caso in cui potrebbe essere una confusione che ti ostacola la salute, leggi l'intero NY Times storia QUI. Un medico ricorda un paziente il cui garage era "un solido cubo di disordine". La donna apparentemente ha ripulito la sua casa e ha perso anche circa 50 chili. "Non era, alla fine della giornata, sul suo peso", dice il dottore. "Era su disordinato a più livelli della sua vita." Hmm, sembra qualsiasi fine dello spettro di depressione in cui ti trovi, affrontarlo frontalmente è molto probabile che migliori e / o prolunghi la tua vita. Questa è una buona notizia, almeno.

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