Il tuo sistema immunitario e il diabete: una guida per mantenere sano

Onestamente pensavo che con il diabete di tipo 1 il mio sistema immunitario fosse stato colpito all'inferno. Ma mio marito e la figlia maggiore si ammalano sempre più velocemente e più a lungo di me. In qualche modo mi sembra di combattere "bug" meglio di loro. Come può essere?

Curioso come sempre, ho passato un po 'di tempo a esaminare il sistema immunitario umano e ho trovato alcune curiosità piuttosto intriganti, compilate qui per il tuo piacere di leggere:

1) Il diabete di tipo 1 non ostacola l'attività quotidiana del sistema immunitario se ha un buon controllo glicemico.

"La parte autoimmune di tipo 1 è molto particolare, poiché vengono prese di mira solo le cellule beta delle isole, non le altre cellule dell'isolotto e non le altre cellule del pancreas. il sistema immunitario va bene ", mi dice il mio co-autore, il dottor Jackson.

"Ci sono alcuni altri disordini endocrini autoimmuni che sono leggermente più probabili se si soffre di diabete di tipo 1. La malattia autoimmune della tiroide è la più comune, risultando in una tiroide iperattiva o iperattiva." > 2) La malattia autoimmune (AI) è principalmente una questione femminile

.

Questo secondo Rosalind Joffe nel suo nuovo libro "

Donne, lavoro e malattia autoimmune " (in uscita nel maggio '08). I rapporti delle malattie dell'IA variano da 2: 1 a 50: 1 a favore delle donne, dice. 3) Le allergie sono anche un "errore del sistema immunitario".

"Per qualche ragione, nelle persone con allergie, il sistema immunitario reagisce fortemente a un allergene che dovrebbe essere ignorato. un certo tipo di polline o un certo tipo di pelo di animale: ad esempio, una persona allergica ad un certo polline otterrà un naso che cola, lacrimazione, starnuti, ecc. "

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4) Il tuo sistema immunitario è un affare a tre strati.

Eseguendo il backup per un momento, lo sapevate che il sistema immunitario è composto da questi tre "strati" o meccanismi? (informazioni da Bio-Medicina)

i) il primo strato è la pelle e le mucose, che agisce come una barriera fisica.

ii) Il secondo strato è il "sistema immunitario innato", una risposta immunitaria ad azione estesa, a breve termine, non specifica a patogeni come batteri o virus. I microbi che sfuggono al sistema innato incontrano un terzo strato di protezione;

iii) Un potente meccanismo chiamato risposta immunitaria adattativa. Qui le popolazioni di globuli bianchi conosciuti come linfociti - cellule B e cellule T - montano un attacco potente e altamente specifico su specifici patogeni. "Le risposte immunitarie adattative al virus e alle infezioni batteriche, per esempio, sono molto diverse."

Sapientemente progettato, quel corpo umano, ay?

5) Un sistema immunitario indebolito NON è una causa del comune raffreddore.

Leggi tutto. Con una teoria anche le persone con sistemi immunitari attivi possono essere più inclini a sviluppare sintomi del raffreddore rispetto alle persone con un sistema immunitario meno attivo .. Wow! Questo potrebbe spiegare i risentimenti ricorrenti del mio maritino …

6) Il modo n. 1 per potenziare il sistema immunitario è ridurre lo stress

, secondo WebMD "Vi è una schiacciante evidenza che lo stress - e le sostanze secrete dall'organismo durante lo stress - influisce negativamente sulla capacità di rimanere sani", afferma il neurofisiologo Carl J. Charnetski.

Apparentemente ci sono dozzine, se non centinaia di studi che attestano come lo stress influisce sulla capacità del corpo di rispondere alle infezioni. "

7) Anche la vitamina C aiuta se non lo fai fuori.

Secondo Ask Dr. Sears: "Non devi assumere grandi quantità di vitamina C per potenziare il tuo sistema immunitario: circa 200 milligrammi al giorno sembrano essere un importo generalmente concordato e uno che può essere automaticamente Ottenuto mangiando almeno sei porzioni di frutta e verdura al giorno Vedere i frutti contenenti vitamina C superiore a 7. Se si assumono integratori di vitamina C, è meglio disporli durante il giorno piuttosto che prendere una dose grande, la maggior parte dei quali può finire viene espulso con le urine. "

8) Il sistema immunitario potrebbe essere allenabile!

Relazioni scientifiche quotidiane sulla ricerca sul cancro presso la Mayo Clinic.

9) I geni del tuo sistema immunitario sono fondamentali per la "chimica" che ti rende sexy.

Non mi sto inventando. Vedi Partita scientifica, per uno.

10) Alcune persone trovano l'intera risposta immunitaria

spaventoso violento .

Per alcune persone (con le loro lingue nelle guance, speriamo), i "miliardi di microbi innocenti massacrati dal sistema immunitario umano" ogni giorno sono una causa da raccogliere. Non sto scherzando. Prendi la maglietta!

In realtà, mi piacerebbe una maglietta che dice: "

Oltre alle mie isole, tutto funziona alla grande! " Disclaimer

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