Allenamento Funzionale al Fitness Day
Sommario:
OK, non sono esattamente caduto , ma è il più vicino da quando ho iniziato a prendere lezioni di spin poco più di un anno fa …
Il 31 dicembre, mio marito ed io abbiamo deciso di frequentare la classe combo "Capodanno speciale" - 60 minuti di condizionamento del corpo seguita da una sessione di spin maratona di 90 minuti - gestita dal nostro istruttore preferito, uno di quei tipi che non si fermano mai. E in questo caso l'ho quasi fatto. (Chiunque abbia provato a girare sa che ogni minuto è amplificato da una grande quantità di sudore e dolore.)
Prima di tutto, ci alziamo troppo tardi. Ho avuto solo circa 40 minuti dall'uscire dal letto per montare effettivamente la bici, che già conosco non è abbastanza tempo per fare colazione e adattarmi al cibo prima di un allenamento. E semplicemente non dosare non funziona per me; Vado così alle stelle che non mi sento bene durante l'attività.
Ho usato la mia "formula segreta" per mirare alla micro-dose perfetta per coprire la mia colazione senza buttarmi fuori mentre comincio a esercitarmi. Indovina solo cosa? La gestione dello zucchero nel sangue non è una scienza esatta. Quindi non c'è mai alcuna garanzia che ciò che ha funzionato l'ultima volta faccia lo stesso trucco anche oggi. Non ti fa venire voglia di urlare? !
Così ero lì, seduto davanti con una coppia dall'aspetto amichevole accanto a me. Non mi hanno colpito come i tipi di classe di spin di 90 minuti, ma ero io a sbuffare e sbuffare, quel giorno sentivo schifo assoluto sulla moto. La mia BG sembrava iniziare a un livello decente, ma non avevo dormito bene la sera prima, quindi ho attribuito il " sensazione di voler morire " solo per quello. All'avvicinarsi della fine della prima ora, ero oltremodo inzuppato. Cabina inzuppata inzuppata, ti dico. Rifiutando di scendere dalla mia moto prima dell'ora (ho detto che sono testardo?), Ho contato i minuti. E quando ho capito che ero disperato per CONTROLLO! Potevo appena scattare le mie scarpe da ciclismo fuori dai loro morsetti. Sono inciampato nel pavimento lucido del parquet vicino alla mia moto e ho potuto sentire 20 ciocchi di occhi penetravano dentro di me mentre cercavo il mio OmniPod.
53! Bene, non c'è da meravigliarsi! Fumble, fumble, fumble . Ho mangiato un po 'di uva passa e poi ho realizzato con orrore che avevo solo due pastiglie di glucosio. E poi è successo:
Il tizio dalla faccia amichevole sulla bici accanto a me stava sventolando qualcosa di
Che diamine? Non poteva essere … ma lo era! Un contenitore di plastica pieno di dimensioni ridotte in glicemia! Lui annuì affermativamente mentre lui li spingeva a modo mio. In quel momento, mi ha colpito il fatto che il piccolo aggeggio rosa che pendeva dalla donna accanto a lui non fosse un lettore MP3, ma una POMPA!
Ho stipato alcune schede più gessose e mi sono arrampicato sulla bici. Ci siamo tutti sorrisi l'un l'altro. E poi l'ho visto.Come potevo averlo perso prima? ? Un tatuaggio ENORME sul braccio del giovane "Diabetic":
In tutta la mia vita non sono mai stato così grato di vedere altri due PWD. In realtà, non ho mai incontrato la mia vita in modo così spontaneo - e quando ne ho più bisogno! ! Gli Dei cronici della malvagità dovevano sorridere su di me quel giorno. E penso di sapere perché. Probabilmente era il loro modo di dire "stai zitto e smettila di dispiacerti per te stesso", perché proprio prima di colpire il pavimento per testare, tutto ciò che passava per la mia mente era: "Guarda tutte queste persone che vendono senza cure nel mondo! Nessuno di loro ha a che fare con tutto questo conteggio e dosaggio, ipo e mangime per tablet! Nessuno di loro è in supporto vitale! "
Era come se il mio PWD Fairy Godparents fosse arrivato. Con una nuovissima pompa rosa Animas e un tatuaggio oltraggioso. Mi hanno illuminato che entrambi hanno iniziato la lezione più di 200. Non ho chiesto quali fossero i loro livelli finali BG. E non mi preoccupai di sorvegliare la stanza per vedere chi ci fissava dopo le lezioni mentre chiacchieravamo e confrontavamo gli attrezzi medici e facevamo foto con i nostri telefoni cellulari. A chi importa di dettagli del genere, quando sei nel post-riflesso di "connessione spontanea"?
Nota del redattore: questa è la mia ultima esperienza in palestra, una storia felice. Mi rendo conto che le cose possono andare terribilmente storte pure. Dai un'occhiata al racconto sconcertante di Kelly K, "Cara signora nella palestra degli armadietti". Comunque, cosa è SBAGLIATO con alcune persone, comunque?
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