Mangia il tuo green

Continuano a dirci che dovremmo mangiare molte verdure e frutta. Ovviamente, le verdure sono migliori - se non vuoi aumentare il livello di zucchero nel sangue, questo è (D'OH). Bene, non mangio quasi tutte le porzioni di verdura al giorno come dovrei. E non fingere di farlo, neanche.

Quindi quali sono le nostre opzioni allora? Travestire le cose? No, intendo come le celebrità, nascondendole in altri cibi che sembrano più attraenti? Può essere. O forse prova a liquidare la roba in un frullato con un po 'di zing. Ecco una ricetta che alcuni amici molto attenti alla salute hanno trasmesso:

Principalmente spinaci (3/4) quindi aggiungi quanto segue:

Una mela (tagliala prima di metterla nel frullatore o è un disastro)

Cucchiaio di zenzero tritato crudo

Prezzemolo (in genere un sacco)

Cetriolo (metà di una casa calda o cetriolo inglese)

Succo di limone (usa mezzo limone e spremilo dentro)

Sedano (non molto di questo o è difficile miscela)

Peperoni (totalmente opzionali, si dice - personalmente non riesco a digerire i ventosi)

Mescola fino a che non diventa liscia - È meglio se le verdure sono fredde …

"La mela, lo zenzero e il limone lo rendono davvero ottimo," affermavano i miei amici.

Ecco qua che sto provando a fare le cose:

Ingredienti - controlla!

Roba nel frullatore - controllare! (Wow, è pieno)

Produci una bevanda estremamente verde - controlla!

Bevi nonostante gli sguardi disgustati sui volti dei bambini, e nonostante l'osservazione del marito che assomigli a qualche Rana [Sottoprodotto] - controlla!

In realtà, dopotutto non era affatto male.

Volevo notare che ho anche provato il tuffo di verdure suggerito da Mollyjade, preparato mescolando burro di arachidi, salsa di soia, salsa chili e aglio in polvere. Burro di arachidi al peperoncino. Strano. Un po 'come si immagina il "PB Special" al ristorante messicano El Torito. In altre parole, la giuria è ancora fuori da quello - specialmente dal momento che il mio livello di glicemia si è alzato dopo che presumibilmente ho fatto sotto-dosaggio per questo intruglio. Ma vale la pena provare lo stesso. Penso che lo porterò alla mia prossima riunione del Club del libro al nostro posto, solo per verificare se questo motiva le persone a mangiare le loro verdure crude:)

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