francesco triccoli ci parla di fitness e wellness e alimentazione
Sommario:
- Ingredienti
- Istruzioni > Unire tutti gli ingredienti in un frullatore e procedere fino a che liscio. Servire immediatamente
- Dose: circa 1? tazze
Una combinazione classica, burro di arachidi e banane è uno dei preferiti di molti ed è un successo sicuro se abbinato a questo frullato dal gusto eccezionale.
Ingredienti
- 3 grandi banane mature
- 2 tazze di latte non grasso
- 2 cucchiai di burro di arachidi tutto naturale
- 1 cucchiaio di miele
- 1 cucchiaino di estratto di vaniglia puro
Istruzioni > Unire tutti gli ingredienti in un frullatore e procedere fino a che liscio. Servire immediatamente
Serve 3
Informazioni nutrizionali
Dose: circa 1? tazze
- Calorie: 254
- Grasso: 4. 9 g
- Calorie da grassi: 17. 4%
- Grassi saturi: 1. 3 g
- Proteine: 10 g
- Sodio: 159 mg
- Carboidrato totale: 46 g
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