Cardiopatia 2013: Global, Local, Gender e More

Vedi Infografica: Malattie cardiache in base ai numeri "

Le malattie cardiache si riferiscono a una varietà di condizioni che colpiscono il cuore: dalle infezioni ai difetti genetici e alle malattie dei vasi sanguigni La maggior parte delle malattie cardiache può essere prevenuta con scelte di vita sane, tuttavia è la minaccia sanitaria numero uno al mondo.Vedi i numeri dietro questa condizione e cosa puoi fare per evitare di diventare una statistica.

Prevalenza

Potresti immaginare un uomo di mezza età in sovrappeso che si stringe il petto quando pensi alle malattie cardiache, ma, secondo i numeri, quell'immagine non sta raccontando l'intera storia. La malattia è responsabile della maggior parte delle morti in tutto il mondo per uomini e donne di tutte le razze.

La malattia coronarica, un blocco delle arterie che forniscono sangue al cuore, è il tipo più comune di malattie cardiache. negli Stati Uniti muoiono di malattie cardiache ogni anno, cioè una su quattro morti Ogni anno 715.000 americani h ave un attacco di cuore. Il quindici per cento delle persone che hanno un infarto muore.

Le malattie cardiache colpiscono di più i bianchi e gli afroamericani, rispettivamente del 24. 3 e del 24. 1% dei decessi. Gli asiatici e gli abitanti delle isole del Pacifico sono al terzo più alto rischio di morte per malattia cardiaca, al 22,5 per cento. Rappresenta il 20 percento delle morti nella comunità ispanica e il 17 percento negli indiani d'America e nei nativi dell'Alaska.

Sesso

Le malattie cardiache sono la principale causa di morte sia per gli uomini che per le donne e le donne sono altrettanto probabili quanto gli uomini devono avere un infarto.

Tuttavia, negli ultimi 30 anni, più donne che uomini sono morte per malattie cardiache ogni anno. E le donne sono più propense degli uomini a morire dopo il loro primo infarto.

Perché è questo? Forse perché i loro medici li hanno mal diagnosticati. Oppure, le donne ignorano o interpretano erroneamente i loro segni di infarto, come:

• dolore al torace o disagio
• dolore o disagio della parte superiore del corpo delle braccia, della schiena, del collo, della mascella o della parte superiore dello stomaco
• respiro corto > nausea, vertigini o sudori freddi
• Dati mondiali

Oltre l'80% delle morti nel mondo a causa di malattie cardiache si verifica nei Paesi a basso e medio reddito. I primi cinque paesi con i più alti tassi di decessi per malattie cardiache sono:

Russia

1. Bulgaria
2. Romania
3. Ungheria
4. Argentina
5. I primi cinque paesi con i più bassi tassi di decessi per malattie cardiache sono :

Francia

1. Australia
2. Svizzera
3. Giappone
4. Israele
5. Questo potrebbe sorprendervi, dato che la dieta francese è ricca di latticini, grassi e carne rossa, fattori noti a aumentare il rischio di malattie cardiache.Gli scienziati non sono sicuri del perché la Francia sia in cima alla lista dei cuori sani, ma uno studio del 2005 ha suggerito che un apporto elevato di fibre alimentari può aiutare a compensare gli effetti nocivi.

Non sorprendentemente, il Sud-Est, dove la dieta è ricca di grassi saturi e cibi salati, e le persone hanno tassi di obesità più elevati, ha il più alto tasso di mortalità cardiovascolare negli Stati Uniti. Gli stati più letali includono:

Mississippi

• Alabama
• Oklahoma
• West Virginia
• Louisiana
• Arkansas
• Tennessee
• Washington, DC
• Kentucky
• Michigan > Missouri
• Ohio
• Costi e assistenza medica
• Il numero di persone che si recano in ospedale per malattie cardiache ogni anno è di circa 3,7 milioni. In media, queste persone rimangono in ospedale per 4 giorni. E ben 12. 4 milioni di persone fanno visite mediche ai loro medici ogni anno.

Tutte le visite mediche e le degenze ospedaliere si sommano, per non parlare del costo del trattamento. Il costo economico totale stimato delle malattie cardiache è di circa $ 313 miliardi. Ciò significa $ 192 miliardi di spese sanitarie dirette e $ 121 miliardi di costi indiretti (mortalità).

E questo non include i $ 135 milioni che l'American Heart Association (AHA) spende ogni anno per malattie cardiovascolari e ictus.

Fattori di rischio

Avere un solo fattore di rischio per le malattie cardiache raddoppia il rischio di malattie cardiache. Si stima che circa la metà di tutti gli adulti abbia almeno un fattore di rischio. Hai qualcuno di questi? :

pressione sanguigna alta

: il settantacinque percento delle persone con insufficienza cardiaca cronica ha la pressione alta. E la metà degli adulti con ipertensione non ce l'ha sotto controllo.

• colesterolo alto : le persone con colesterolo alto hanno il doppio delle probabilità di sviluppare malattie cardiache come le persone con livelli normali di colesterolo.
• diabete : le persone con diabete hanno il doppio delle probabilità di sviluppare malattie cardiache come persone che non ne hanno.
• depressione : le persone depresse hanno il 25-40% di probabilità in più di morire di malattie cardiache rispetto alle persone senza depressione.
• obesità : la malattia coronarica è presente 10 volte più spesso nelle persone obese. Obesità significa un indice di massa corporea (BMI) di 30 o superiore. Il 20% dei bambini di età superiore ai 5 anni e il 35% degli adulti sono considerati obesi.
• Alcuni comportamenti ti mettono anche a rischio di malattie cardiache, tra cui: fumatori

: le persone che fumano sono due o quattro volte più probabilità di sviluppare malattie cardiache come non fumatori.

• mangiare una dieta povera : le persone con una dieta ricca di grassi saturi hanno il 30% in più di probabilità di sviluppare malattie cardiache rispetto alle persone che seguono una dieta sana e povera di grassi.
• che non esercitano : le persone che non si esercitano hanno il 50% in più di probabilità di sviluppare malattie cardiache rispetto alle persone che si allenano regolarmente.
• consumo eccessivo di alcool : le persone che binge bevono o bevono pesantemente sono due volte più probabilità di avere un attacco cardiaco fatale come persone che non lo fanno.
• Prevenzione La buona notizia è che il controllo di questi fattori di rischio potrebbe ridurre il rischio di infarto o ictus di oltre l'80%.Segui questi sei semplici suggerimenti per mantenere il ticker ticker:

1.

Bere non più di

da uno a due bicchieri al giorno per gli uomini e un drink al giorno per le donne. Una bevanda è definita come 12 once di birra (una bottiglia), 4 once di vino (un bicchiere adeguato) e 1. 5 once di alcolici (un tiro appropriato). 2. Mangia una dieta con meno di 999 grassi, colesterolo, sale e zucchero, ricca di frutta fresca e verdura, cereali integrali, acidi grassi omega-3 e cioccolato fondente.

3. Esercizio a intensità moderata. Ciò significa 30 minuti al giorno, cinque giorni alla settimana

4. Limite di sollecitazione . Prova a meditare, ad avere il senso dell'umorismo, a passare il tempo con le persone che ami, a dormire abbastanza ea chiedere assistenza se ne hai bisogno.

5. Smetti di fumare oggi: niente scuse.

6. Controlla la tua pressione sanguigna, colesterolo, diabete e peso.

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