francesco triccoli ci parla di fitness e wellness e alimentazione
Sommario:
- 1. I tuoi ormoni oscilleranno
- 2. Avrai seni più sensibili e un flusso sanguigno maggiore
- 3. La libido può aumentare
- 4. Sperimenterai la libertà emotiva
- 5. Abbraccerai la tua figura più voluttuosa
- A quale argomento sessuale ti interessa di più?
Durante la gravidanza, il tuo corpo sperimenterà un vortice di nuove sensazioni, sensazioni ed emozioni. I tuoi ormoni sono fluttuanti e il tuo flusso sanguigno è aumentato. Molte donne notano anche che i loro seni crescono e il loro appetito aumenta.
È importante ricordare che l'esperienza di ogni donna con la gravidanza è diversa. Ma ci sono alcune tendenze corporee comuni. È probabile che il tuo desiderio sessuale, l'umore, il peso, le abitudini alimentari e i modelli di sonno cambino. Nel tuo caso, speriamo che tutto vada per il meglio.
Dopo una gravidanza, nausea, vomito e stanchezza, alcune donne scoprono che il secondo trimestre è molto più facile su di loro. I tuoi livelli di energia si ripristineranno, l'appetito potrebbe tornare e la tua libido aumenterà probabilmente.
Non essere scioccato da questi cambiamenti. La gravidanza può gettare il tuo corpo in un folle tilt.
Ecco cinque modi in cui la gravidanza influirà sulla tua vita sessuale.
1. I tuoi ormoni oscilleranno
Nel primo trimestre di gravidanza aumentano i livelli di estrogeni e progesterone. I sintomi all'inizio della gravidanza che possono ridurre il desiderio sessuale includono:
- cambiamenti ormonali
- esaurimento
- nausea
- sensibilità al seno
Verso la settimana 10, questi aumentati livelli ormonali diminuiranno. A quel punto, è probabile che tu abbia meno fatica e nausea.
Con la perdita di quei due sintomi del primo trimestre, meno che divertenti, potrebbe verificarsi un aumento del desiderio sessuale. Inizierai ad entrare in un ritmo e ti senti più simile al tuo sé energetico.
Più tardi nel terzo trimestre, l'aumento di peso, il mal di schiena e altri sintomi possono di nuovo diminuire il desiderio sessuale.
Ricorda, il corpo di ogni donna gestisce la gravidanza in modo diverso. Aspettatevi che il vostro corpo subirà cambiamenti senza precedenti mentre si prepara per il bambino. Alcune donne possono sperimentare un appetito sessuale accresciuto, mentre altre possono essere spente dall'aumento di peso e dall'affaticamento del loro corpo. Altri ancora non sperimenteranno alcun cambiamento nella loro libido, rispetto a prima della gravidanza.
2. Avrai seni più sensibili e un flusso sanguigno maggiore
Con la gravidanza si verifica un aumento del flusso sanguigno, specialmente per gli organi sessuali, il seno e la vulva.
Con quell'aumento del flusso sanguigno arriva più facile eccitazione e maggiore sensibilità. Questo è completamente normale. Spesso si traduce anche in un'esperienza sessuale più piacevole con il tuo partner.
Non essere sorpreso se hai qualche perdita dai capezzoli. Il tuo corpo sta cambiando rapidamente, quindi non lasciare che questi nuovi cambiamenti ti allarmino. Invece, abbracciali e aumenta il tuo appetito sessuale!
3. La libido può aumentare
Molte donne sperimentano un aumento della libido in ritardo nel primo trimestre e nel secondo.Insieme a questo aumento della libido, aumenta la lubrificazione vaginale e il clitoride ipersensibile a causa del flusso sanguigno extra genitale.
Approfitta di questo momento con il tuo partner e condividi la gioia di come il tuo corpo sta cambiando. Il sesso durante la gravidanza è un ottimo modo per rimanere mentalmente, emotivamente e fisicamente connessi.
4. Sperimenterai la libertà emotiva
La gravidanza è un momento unico nella vita di una donna. Non sei grasso, non sei jiggly - sei incinta! Questo può essere molto liberatorio per molte donne. Abbandonano la critica ossessiva e autocosciente del proprio corpo e si rilassano nella loro figura crescente e formosa.
Dato che non c'è bisogno di sottolineare la contraccezione, l'intimità della gravidanza può anche venire con te più rilassato e più intimo.
È molto utile concentrarsi sul positivo e abbracciare i cambiamenti. Ciò renderà la tua vita sessuale più sana, i tuoi livelli di stress più bassi e, infine, il tuo corpo più sano per il tuo bambino in crescita.
5. Abbraccerai la tua figura più voluttuosa
L'aumento di peso tra 25 e 35 sterline è normale durante la tua gravidanza di 40 settimane.
Mentre alcuni trovano la loro nuova, mutevole e crescente figura a disagio, le altre donne scoprono che dà loro una nuova mentalità e un sentimento sul loro corpo.
Con il seno più pieno, i fianchi più arrotondati e una figura più voluttuosa, è normale che le donne scoprano di sentirsi più intime con il proprio partner durante questo periodo in cui il loro corpo ha assunto una nuova forma.
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