Depressione, salute mentale e BPCO | Healthline

La broncopneumopatia cronica ostruttiva (BPCO) causa molti cambiamenti nel corpo. Senza respiro, perdita di peso, sonno e alimentazione i problemi e l'esaurimento di energia sono solo alcuni dei cambiamenti fisici che sperimenterai nel corso della malattia, che possono portare a sentimenti di perdita, frustrazione o tristezza perché non puoi più fare le cose che facevi Potresti anche provare depressione, un disturbo dell'umore che ti fa sentire triste e disinteressato.Quando sei depresso, puoi rimanere bloccato in una vita da lutto come lo sapevi prima della BPCO. Uno studio ha stimato che il 40 per cento di quelli con BPCO soffre di depressione.

La depressione può anche peggiorare i sintomi fisici: ad esempio, sentirsi "giù" tutto il tempo può rendere difficile seguire il piano di trattamento. che è facile dimenticare i farmaci o non fare esercizio fisico, potresti persino passare al consumo di alcol, sigarette o altro le sue abitudini malsane per far fronte, che possono causare più danni al tuo corpo.

Segni di depressione

I sintomi della depressione possono sovrapporsi ai sintomi della BPCO. Questo può rendere difficile riconoscere i sintomi della depressione. Prestare attenzione ai tuoi sentimenti e allo stato mentale può aiutare te e il tuo medico a distinguere. Tutti noi abbiamo una brutta giornata di tanto in tanto, ma quando sei depresso potresti spesso sentire:

• irritabile o arrabbiato con altri
• triste per settimane alla volta o pianto molto
• senza speranza o addirittura suicida
• eccessivamente sensibile alle critiche
• colpevoli o inutili

Altri sintomi comuni della depressione includono:

• difficoltà ad addormentarsi o rimanere addormentati
• difficoltà a concentrarsi o prendere decisioni
• mancanza di interesse per le persone o le attività che prima si erano divertiti
• letargia e mancanza di motivazione
• aumentato o diminuzione dell'appetito
• incapacità di divertirsi o trovare umorismo nelle cose

Antidepressivi e BPCO

Se si hanno cinque o più di questi sintomi, è importante parlare con il medico. Potrebbero voler prescrivere un farmaco per alleviare la depressione. È essenziale trovare la medicina giusta per te perché molti antidepressivi possono interferire con i farmaci che potresti già assumere per la tua BPCO.

Due farmaci che i medici prescrivono per la depressione nelle persone con BPCO sono la sertralina (Zoloft) o il citalopram (Celexa). L'effetto antidepressivo può richiedere fino a 8 settimane, quindi non scoraggiarti se non vedi subito i risultati.

Terapia per la depressione correlata alla BPCO

Oltre ai farmaci, molte persone che soffrono di depressione trovano sollievo vedendo uno specialista di salute mentale. La terapia individuale e la terapia di gruppo possono aiutarti a imparare come affrontare la tua malattia e ad adattarti alla tua vita con la BPCO. Ottenere un riferimento dal proprio pneumologo o medico di base.Possono sapere di un professionista della salute mentale che ha esperienza di lavoro con pazienti con BPCO.

I gruppi di supporto possono anche essere utili per le persone con BPCO che stanno vivendo depressione. Essere in un ambiente con altri che affrontano molti degli stessi problemi può aiutarti a sentirti meno solo. Potresti scoprire alcuni consigli di vita reale e consigli per affrontare parlando con gli altri. Con la giusta combinazione di trattamenti, sarai maggiormente in grado di far fronte alla tua BPCO.

Una varietà di gruppi di supporto online sono disponibili anche per le persone con BPCO. Una rapida ricerca su Internet può darti molte opzioni. Molti di questi siti popolari hanno forum o gruppi di discussione in cui i membri possono condividere i loro sentimenti con un gruppo di pari di comprensione. Ricorda che non sei il primo a sentirsi così. Parlare con qualcuno comodamente da casa può essere un ottimo primo passo per cercare aiuto nella depressione.

Qual è il Takeaway?

I sintomi della BPCO possono naturalmente portare a sentimenti di tristezza o perdita. Tuttavia, in alcune persone, questi sentimenti si trasformano in depressione clinica. Ottenere cure per la depressione è importante per la tua salute mentale, emotiva e fisica. Quando sei depresso, non puoi prenderti cura di te stesso o seguire il tuo piano di trattamento, che può peggiorare la tua BPCO. Ci sono una varietà di trattamenti disponibili per aiutarti a far fronte alla BPCO e alla depressione.