Parenting: 10 consigli per genitori eco-compatibili

Gravidanza: un inizio salutare

La gravidanza è un ottimo momento per abbracciare comportamenti rispettosi della terra. Scegli detergenti per la casa non tossici, vernici e pesticidi per limitare l'esposizione chimica non necessaria. Molti prodotti non tossici sono di origine vegetale o etichettati come sicuri per l'uso domestico. I risultati di studi sugli animali suggeriscono che l'esposizione a pesticidi ad alti livelli può contribuire ad aborti spontanei e basso peso alla nascita. Prendi in considerazione l'acquisto di prodotti biologici per verdure a foglia verde e frutta a buccia sottile come pesche e fragole. Alcuni cosmetici contengono sostanze nocive; chiedi al tuo medico alternative.

Crea un vivaio non tossico

Mobili, vernici e moquette possono contenere composti organici volatili (COV). I COV sono sostanze chimiche che a livelli elevati possono causare mal di testa, nausea e persino danni agli organi con esposizione a lungo termine. I livelli di COV all'interno sono in media da due a cinque volte più alti che all'esterno. Per limitare i COV nel vivaio, cerca mobili realizzati in legno massiccio con una finitura a bassa emissione. Utilizzare vernici etichettate con VOC basso o assente. Aumenta la ventilazione e mantieni la temperatura e l'umidità basse ma confortevoli. Ambienti più caldi e più umidi promuovono il rilascio di più COV.

Pannolini usa e getta vs.

I pannolini usa e getta intasano le discariche. Ma i pannolini di stoffa richiedono lavaggi ripetuti, che consumano molta acqua ed energia. Prendi in considerazione l'uso di una lavatrice ad alta efficienza per risparmiare acqua ed energia. I materiali monouso sono più convenienti per molti genitori. Alcune varietà sono prodotte senza candeggina, mentre altre sono lavabili o compostabili. Le salviette per neonati possono sostituire le salviette per neonati usa e getta.

Allattamento al seno vs. biberon

L'allattamento al seno non utilizza imballaggi, non crea sprechi e non necessita di preparazione. È un'opzione ecologica per nutrire un bambino. Poiché alcune sostanze possono essere passate attraverso il latte materno, limitare l'esposizione a sostanze chimiche come piombo, mercurio e fumo di sigaretta. Alcune donne non devono allattare al seno a causa di una condizione medica o dell'uso di determinati farmaci.

Alimenti solidi per neonati e oltre

Preparare alimenti per bambini è facile come preparare purea o schiacciare frutta e verdura. Il cibo fatto in casa consente di evitare sale, zucchero e conservanti in eccesso. I bambini possono essere particolarmente sensibili ai pesticidi. Alcuni alimenti, tra cui i preferiti dai bambini come mele, pesche e pere, tendono ad avere più residui di pesticidi. Prendi in considerazione l'acquisto di versioni biologiche di tali alimenti. Man mano che i bambini crescono, continuano a enfatizzare i cibi integrali rispetto a quelli trasformati.

Conservare all'ora del bagno

Risparmia acqua ed energia facendo il bagno ai bambini poche volte a settimana. Fare il bagno troppo spesso e usare prodotti profumati può seccare la pelle. Le tende da doccia in PVC contengono spesso COV, quindi cerca quelle realizzate in tessuto. Molte materie plastiche, shampoo, lozioni e polveri - anche quelle fatte per i bambini - contengono ftalati, sostanze chimiche legate a una serie di problemi di salute. Scegli prodotti senza ftalati o profumi aggiunti.

Ridurre Riutilizzare Riciclare

Chiedi agli altri genitori di quali attrezzi hai veramente bisogno e di cosa puoi fare a meno. Prendi in considerazione libri e abiti di seconda mano, in particolare quelli che non utilizzerai per molto tempo. (Evitare i tiralatte usati, che potrebbero essere stati contaminati, e i seggiolini auto usati, che potrebbero non soddisfare gli attuali standard di sicurezza o essere stati compromessi in un incidente. Prima di scegliere una culla, contattare il produttore per richiami e informazioni sulla sicurezza.) giocattoli e vestiti troppo cresciuti.

Pulizia verde

I prodotti per la pulizia della casa possono contenere sostanze chimiche aggressive che sono pericolose per i bambini piccoli. Usa detergenti non tossici o soluzioni fatte in casa che includono aceto, bicarbonato di sodio o succo di limone. I bambini creano un sacco di bucato, quindi scegli detergenti delicati che siano facili per la pelle tenera e l'ambiente.

Scegli la plastica con attenzione

Molti dibattiti circondano la sicurezza di alcuni giocattoli di plastica. I prodotti chimici in essi contenuti e alcuni contenitori di plastica potrebbero essere dannosi. È difficile dire quali materie plastiche contengano BPA. Scegli quelli più sicuri con il numero 1, 2, 4 o 5 ed evita quelli contrassegnati con 3, 6 o 7. Non microonde le materie plastiche (incluso l'involucro di plastica). Prendi in considerazione l'uso di biberon di vetro e contenitori per alimenti. I giocattoli di stoffa o i blocchi di legno per i bambini possono essere una buona alternativa ai giocattoli di plastica.

Dai un buon esempio

I bambini sono come spugne, assorbono tutto ciò che vedono e sentono. Mostra loro come prendersi cura dell'ambiente preservando le risorse. Spegni le luci, riduci il chilometraggio ed evita di sprecare cibo. Costruire il rispetto per l'esterno attraverso escursioni nei boschi e tempo libero al parco. Se crei un senso di meraviglia per il mondo naturale, i tuoi figli cresceranno comprendendo l'importanza di prendersi cura di esso.