Che aspetto ha la depressione? Fotografie da un artista

Hector Andres Poveda Morales ha preso otto splendide e disgustose rappresentazioni di malattie mentali. depressione e ansietà sembrano, questo è - "L'arte della depressione".

Il primo autoritratto Hector Andres Poveda Morales si è preso l'occasione di aiutare gli altri a visualizzare la sua depressione nei boschi vicino al suo college. timer, circondato da alberi, e innescato diverse granate fumogene colorate quando qualcosa dentro di lui è andato in autopilota.

La foto di Morales in piedi circondata da un vibrante fumo blu con metà del suo volto oscurato è intitolato "soffocamento". "[Per] la maggior parte delle immagini, non sapevo che le avrei volute in quel modo, mi sono reso conto che erano ciò che volevo quando le vedevo", dice, non solo per i colori - o il fatto che indossa un abito nei boschi - ma a causa della crudezza dello sfondo e l'espressione sulla sua faccia.

Cosa succede quando i metodi di coping della depressione smettono di funzionare? I tuoi demoni interiori (pensieri cattivi e oscuri) escono dalle ombre della tua mente e iniziano a perseguitarti.

Affondare nella depressione

Durante il secondo anno di college di Morales, affondò in una depressione che non riuscì a sollevare.

"Avevo attacchi di ansia molto brutti. Non potevo mangiare, non potevo alzarmi la mattina. Dormirei molto o non dormirei affatto. Stava diventando molto, molto brutto ", spiega. "Poi arrivò al punto, dove, beh, ho trovato utile parlare solo con gli estranei su quello che stavo passando. Ho pensato che potrei anche rilasciare quel carico dalla mia schiena. E rendilo pubblico. "

Quando arriva l'ansia, la luce nella tua testa si spegne e inizi a fare molti pensieri contemporaneamente. La tua testa inizia a girare e perdi il controllo.

Morales, 21 anni, è stato iscritto in una classe di fotografia introduttiva al momento. Decise di iniziare a scattare fotografie della sua depressione, trovando un modo per comunicare ai suoi amici e alla famiglia come si sentiva. La serie risultante, conosciuta come "The Art of Depression", è rappresentata da otto splendide e sventrate rappresentazioni della malattia mentale.

Cerchi di respirare sotto quel denso fluido bianco. Senti come ti senti nei polmoni mentre ti dicono: "Tutto andrà bene".

Abbiamo parlato con Morales del suo lavoro, delle emozioni che stava cercando di trasmettere e dei suoi piani per il suo futuro.

Perché hai deciso di rendere questo un progetto visivo?

Ho seguito un corso di fotografia nel mio ex college. Durante tutto il corso, il mio professore avrebbe detto: "Le tue foto sono molto potenti e sono molto tristi. "Mi chiedeva se stavo bene. Così ho pensato, facciamo qualcosa di significativo con il mio progetto finale.Ma non volevo chiamare le persone e solo fare i ritratti. Così ho iniziato a ricercare diverse stampe che altre persone avevano fatto e ho iniziato a scrivere parole specifiche che descrivevano ciò che sentivo.

Quali sono i sintomi della depressione? "

Come hai deciso su queste otto emozioni specifiche?

Prima di iniziare questo progetto, avevo un diario su come mi sentivo ogni giorno. In un certo senso, era come un mese di ricerca e preparazione.

Ho anche scritto un elenco di 20-30 parole: ansia, depressione, suicidio, poi ho iniziato ad abbinare queste parole con il mio diario.

C'è un punto nel giorno in cui tutto è troppo e senti che vuoi fermare quei cattivi pensieri e sentimenti nella tua testa. Continui solo perché hai fiducia che tutto finirà presto.

Quali sono le emozioni difficili che ho ogni singolo giorno, o che Ho avuto ogni singolo giorno negli ultimi sei mesi? E quelle otto parole sono venute fuori.

Eri consapevole di quanto chiare queste emozioni sarebbero arrivate allo spettatore?

Non lo ero. il giorno in cui li ho pubblicati, uno dei miei amici è venuto a correre nel mio dormitorio. Era molto preoccupato per me e ha detto che sapeva cosa stavo andando attraverso.

Questo è quando sai che hai bisogno di aiuto. Tuttavia, nulla aiuta. Vuoi scappare, ma non puoi farlo da solo.

In quel momento ho capito che le immagini significavano qualcosa anche per qualcun altro. Non mi sarei mai aspettato che il mio progetto potesse toccare così tante persone. Stavo solo parlando io. Stavo solo cercando di dire qualcosa che non ho detto a parole. In realtà ero in grado di connettermi a un livello molto intimo con molte persone in un modo che non ero in grado di fare prima. O in un modo che non posso fare con le parole.

Qual è la differenza tra tristezza e depressione? "

Hai sempre saputo che stavi per pubblicare le immagini?

No. All'inizio, era solo qualcosa che ho fatto per me stesso, ma l'anno scorso, [ in] May, ero in un brutto posto, stavo attraversando un periodo molto difficile al college e ho deciso di postarlo, mi ci è voluto un mese e mezzo per realizzare il progetto e poi l'ho appena pubblicato. > A volte la depressione e l'ansia ti colpiscono come una nuvola: questo è ciò che ogni mattina prova piacere a me: esco da casa e la nebbia comincia ad avvicinarsi.

Come hai gestito il fatto che la pubblicazione potrebbe aver cambiato il modo in cui gli altri vedono tu?

Beh, la risposta è stata molto, molto buona e sono sempre la stessa persona, ma in un certo senso mi ha cambiato. Per la prima volta nella mia vita sono in grado di parlare della mia depressione senza vergognarmi di me stesso.

Perché pensi che sia?

Penso che sia perché è già là fuori. Prima, sarebbe stato un argomento che non avevo davvero di cui parlare. Anche quando sono andato a vedere il consulente per la prima volta, ero molto cauto nel parlare davvero dei miei sentimenti e mi dispiacerebbe che avessi la depressione. Non volevo davvero cercare aiuto.

Questo è cambiato ora.

Non posso dire di essere orgoglioso di avere la depressione, ma posso dire di avere una depressione.Lo sto affrontando, è solo una malattia come niente.

Devo farcela. Ma voglio aiutare le persone.

Alla fine della giornata, dopo tanta lotta mentale e combattimenti, la tua mente si è schiantata. Hai solo bisogno di dormire e prepararti per un altro giorno di lotta interna e sorrisi falsi.

Se io parlo del mio processo e dei miei sentimenti e di quello che ho passato può aiutare qualcun altro, questo mi porta davvero un po 'di gioia. Soprattutto perché da Colombia e in Colombia - depressione e problemi di salute mentale sono un tabù. E questo dà alle persone un modo per capire cosa sto vivendo.

Questa intervista è stata modificata per brevità e chiarezza.

Puoi seguire Morales su Facebook @HectorProvedaPhotography e su Instagram @hectorpoved. Continua a leggere: Effetti della depressione sul corpo "

Mariya Karimjee è una scrittrice freelance con sede a New York. Attualmente sta lavorando a un libro di memorie con Spiegel e Grau.