Suggerimenti per una casa sana e sicura

Cos'è una casa sana?

La maggior parte di noi trascorre almeno la metà della propria vita all'interno delle proprie case senza rendersi conto che esiste una connessione tra il nostro alloggio e la nostra salute. Questa proiezione di diapositive esplorerà questa connessione, insieme a modi per rendere la tua casa una casa sana.

Pericoli nascosti

Le nostre case possono farci sentire al sicuro, ma possono anche farci ammalare. Alcune case possono presentare rischi per la salute tra cui vernici a base di piombo, muffe, roditori e insetti nascosti in disordine, fumo passivo e pesticidi. Altri pericoli per la salute sono invisibili e possono essere mortali come monossido di carbonio e radon.

Molte case hanno condizioni malsane

Il Centers for Disease Control (CDC) riferisce che molte case hanno condizioni malsane, tra cui:

• Uno su 16 ha alti livelli di radon
• Uno su 10 presenta perdite d'acqua
• Uno su sei ha problemi strutturali
• Uno su quattro ha vernice a base di piombo
• Uno su quattro non ha un rilevatore di fumo funzionante

Per camere da letto, soggiorni e camere familiari

Ecco alcuni modi per rendere più salutari le camere da letto, il soggiorno e la camera familiare:

• Installa gli allarmi antincendio su ogni piano e vicino a tutte le camere da letto, testa mensilmente questi allarmi antincendio e cambia le batterie ogni anno.
• Installare allarmi di monossido di carbonio vicino alle camere da letto.
• Non fumare o permettere a nessun altro di fumare in casa.
• Pulisci il disordine in modo che insetti e roditori non abbiano un posto dove scavare
• Tieni il pavimento libero da cavi elettrici e altri ingombri come scarpe, giocattoli e vestiti

Se la tua casa è stata costruita prima del 1978:

• Fai testare la tua casa per la vernice al piombo.
• Correggi la vernice scrostata o scheggiante usando pratiche di lavoro sicure al piombo.
• Utilizzare pratiche di lavoro sicure quando si dipinge, rimodella e rinnova per prevenire la diffusione di polvere di piombo.

Per le cucine

Ci sono anche modi per garantire che la tua cucina sia sana:

• Non usare mai la stufa o il forno per riscaldare la casa.
• Utilizzare una cappa aspirante o un altro aspiratore da cucina. Ideamente si sfogherà all'esterno; i fan che non sfogano all'esterno mantengono veleni e umidità in casa.
• Installare un allarme di monossido di carbonio.
• Non lasciare mai cibo incustodito sul fornello.
• Evitare di indossare abiti con maniche lunghe e larghe durante la cottura.
• Utilizzare prodotti per la pulizia e il controllo dei parassiti in modo sicuro (tenerli al riparo dai bambini, seguire le indicazioni sull'etichetta e smaltire questi prodotti in modo sicuro).

Per i parassiti della cucina

Se trovi parassiti come scarafaggi, formiche o roditori nella tua cucina, ci sono modi sicuri e sani per fermarli:

• Sigilla le aperture all'esterno e tra le stanze per tenere fuori i parassiti.
• Metti via il cibo, pulisci e copri la spazzatura e la spazzatura per far morire di fame i parassiti.
• Correggi le perdite e asciuga l'acqua versata in modo che i parassiti non abbiano nulla da bere.
• Usa esche chiuse, trappole e gel solo se necessario.
• Non usare mai bombe o nebulizzatori.

Per i bagni

Per proteggere i tuoi bagni:

• Tenere tutti i farmaci lontano dalla portata dei bambini bloccandoli in un armadietto dei medicinali e utilizzando tappi a prova di bambino.
• Pulire l'umidità e la muffa in modo sicuro.
• Apri finestre e porte per avere aria fresca.
• Utilizzare una ventola di scarico del bagno che è ventilata all'esterno; un ventilatore che non viene scaricato all'esterno mantiene l'umidità in casa.
• Installare maniglioni sul muro della vasca e della doccia e accanto al bagno se qualcuno in casa ha difficoltà di mobilità.

Per gli attici

I passaggi che puoi prendere per mantenere il tuo attico sicuro e sano includono:

• Verificare la presenza di perdite d'acqua dal tetto.
• Assicurati che la soffitta sia adeguatamente ventilata per prevenire l'umidità che favorisce la crescita della muffa.
• Sigilla i buchi attorno alle coperture e alle aperture della soffitta per tenere i roditori e gli insetti fuori dalla casa.
• Pulisci il disordine per negare ai roditori e agli insetti qualsiasi posto dove nidificare.
• I vecchi isolanti possono contenere amianto. Assumere un esperto se l'isolamento deve essere rimosso o disturbato.

Per le aree seminterrato, crawl, utility e lavanderia

Ricorda di mettere a prova di sicurezza anche il seminterrato, l'utilità e la lavanderia. I passaggi che puoi prendere per mantenere al sicuro queste aree includono:

• Impostare lo scaldabagno a 120 F per evitare scottature.
• Sostituire regolarmente il forno / filtro CA.
• Far controllare annualmente apparecchi e forni a gas da un professionista per assicurarsi che non rilascino monossido di carbonio (CO).
• Sfiatare l'asciugatrice verso l'esterno.
• Test per radon (se viene rilevato un livello elevato, assumere uno specialista per eliminare il pericolo).
• Blocca i prodotti utilizzati per la pulizia, la manutenzione dell'auto, il giardinaggio e il controllo dei parassiti

Per scale e sale

Le scale e i corridoi devono essere privi di ingombri e sicuri:

• Usa i cancelli delle scale nella parte superiore e inferiore delle scale se i bambini vivono o visitano la casa.
• Tieni una lampadina funzionante nelle plafoniere nella hall e sopra le scale.
• Correggi gradini e binari allentati o irregolari sulle scale.
• Attaccare saldamente il tappeto delle scale ad ogni gradino o rimuovere il tappeto e fissare i gradini in gomma antiscivolo.
• Mantenere le scale libere da disordine.
• Installare i corrimano su entrambi i lati delle scale.

Per le parti esterne della casa e del cortile

Per avere una casa sicura e sana, considera anche il tuo cortile e le aree esterne:

• Per tenere lontano i parassiti, riparare buchi esterni, crepe e perdite, eliminare l'acqua stagnante e le fonti di cibo e mantenere la spazzatura coperta con un coperchio.
• Mantenere grondaie, pluviali e tetto per impedire all'umidità di entrare in casa.
• Usa pratiche di lavoro sicure per dipingere, ristrutturare o rinnovare una casa costruita prima del 1978.
• Se hai una fossa settica o un pozzo privato, mantenerlo correttamente per prevenire la malattia.
• Se si dispone di una piscina, utilizzare cancelli a chiusura automatica e autobloccanti e recinzioni a quattro lati per impedire l'accesso non intenzionale ai bambini piccoli.
• Completa una lista di controllo di sicurezza del parco giochi se hai attrezzature da gioco nel tuo cortile.

Suggerimenti per la pulizia di una casa più sana

Una casa pulita è un modo per avere una casa più sana. Di seguito sono riportati alcuni suggerimenti per mantenere pulita la tua casa.

Polvere la tua casa

Spolverare accuratamente e pulire o sostituire regolarmente i filtri dell'aria condizionata e del riscaldamento, pulire condotti e prese d'aria per ridurre il polline e altri allergeni presenti nell'aria.

Organizza il tuo armadietto dei medicinali

Mantieni il tuo armadietto dei medicinali organizzato e privo di farmaci più vecchi. Se un farmaco è scaduto, scartalo in modo sicuro.

Controlla Garage, Cantina e Sotto il lavandino

Sbarazzati di tutti gli oggetti vecchi e non più usati che potrebbero essere "tossici", inclusi prodotti per la pulizia, lattine per il dolore, diluenti, oli, solventi e macchie. Non gettare questi oggetti nel cestino normale. Questi devono essere smaltiti correttamente, quindi contatta il tuo servizio igienico-sanitario locale per scoprire dove si trova il centro di raccolta rifiuti pericolosi.

Spazzacamino

Se si dispone di un camino con camino, pulirlo professionalmente per ridurre le possibilità di esposizione al monossido di carbonio.

Muffa e muffa

La muffa può essere pericolosa e può far ammalare le persone in casa e scatenare reazioni allergiche. Pulire la muffa e la muffa nei bagni e in altre aree umide con un prodotto detergente non tossico.

Controlla i tuoi tappeti

Assicurati che tutti i tappeti siano sicuri. I tappeti su pavimenti nudi devono avere sotto i tappetini antiscivolo e i vecchi tappeti devono essere lavati o sostituiti per assicurarsi che non scivolino. Tutti i bagni dovrebbero avere anche tappetini antiscivolo.

Attrezzature per parchi giochi

Mantieni i bambini al sicuro assicurando che le attrezzature per parchi giochi all'aperto come altalene e scivoli siano in buone condizioni e robuste. Effettuare le riparazioni se necessario. Prestare attenzione ai parapetti, ai bulloni sporgenti, agli attacchi a fune / catena e ad altre cose che potrebbero ferire i bambini.

Sostituire le batterie

Accertarsi che le batterie dei rilevatori di fumo e monossido di carbonio vengano sostituite regolarmente e funzionanti. Non gettare le batterie nel cestino - smaltire le batterie vecchie riciclandole o portandole in un centro per rifiuti pericolosi.

La tua casa sana

Una casa sana può aiutarti ad avere un corpo sano! Usa questi suggerimenti e rendi la tua casa sana!