Ansia e Angoscia: quali sono le differenze?
Sommario:
- Cos'è l'ansia?
- Condizioni correlate Condizioni associate all'ansia
- Outlook Prospettive a lungo termine
Cos'è l'ansia?
Un disturbo d'ansia è una condizione medica che interferisce con la tua vita. Può rendere difficile per te gestire il tuo lavoro o le responsabilità scolastiche, svolgere compiti quotidiani, concentrarti e stabilire e mantenere relazioni personali. Potrebbe anche rendere difficile per te lasciare la tua casa o alzarti dal letto.
Condizioni correlate Condizioni associate all'ansia
L'ansia non trattata può aumentare il rischio di condizioni più gravi, anche minacciose per la vita. Queste condizioni includono:
Depressione
Disturbo d'ansia e depressione spesso si verificano insieme. Hanno sintomi simili e possono essere difficili da distinguere. Entrambi possono causare agitazione, insonnia, incapacità di concentrazione e sentimenti di ansia.
Suicidio
Secondo l'Alleanza nazionale sulle malattie mentali, oltre il 90% delle persone che muoiono per suicidio sono state diagnosticate con una malattia mentale. Questo può includere l'ansia. Secondo l'abuso di sostanze e l'amministrazione dei servizi di salute mentale, circa il 4% degli adulti all'anno negli Stati Uniti ha seri pensieri sul suicidio. Questi numeri sono più alti nelle persone che hanno anche la depressione.
Se soffri di disturbo ossessivo-compulsivo (OCD) o di fobia sociale, hai anche un aumentato rischio di suicidio. Se hai uno di questi disturbi d'ansia e depressione, il tuo rischio è ancora maggiore.
Chiedete immediatamente aiuto medico se state pensando di agire su pensieri suicidi. Se non sei vicino a un ospedale, chiama il National Suicide Prevention Lifeline al numero 800-273-8255. Hanno a disposizione personale qualificato per parlare con te 24 ore al giorno, sette giorni su sette.
Abuso di sostanze
Se soffri di disturbi d'ansia, sei maggiormente a rischio di dipendenza da molte sostanze. Questi includono alcol, nicotina e altri farmaci. Se si soffre di depressione e disturbo d'ansia, aumenta il rischio.
Spesso, le persone con ansia usano alcol e altre sostanze per alleviare i loro sintomi. Non ci sono prove che l'alcol allevi davvero l'ansia, ma la convinzione che ciò possa portare sollievo. Alcune persone segnalano un sollievo temporaneo dall'ansia mentre sono sotto l'influenza dell'alcol o di altre droghe. Tuttavia, l'uso a lungo termine di alcol può causare cambiamenti biologici che possono effettivamente produrre ansia.
Le persone con disturbo d'ansia generalizzato (GAD), disturbo di panico e fobia sociale sono particolarmente a rischio di abuso di alcool e droghe. Il fumo e l'abuso di sostanze sono anche comuni nei casi di disturbo da stress post-traumatico (PTSD). Anche gli adolescenti con PTSD hanno un aumentato rischio di disturbi alimentari.
Malattia fisica
Il disturbo d'ansia aumenta il rischio di sviluppare determinate malattie. Lo stress cronico, che può essere associato all'ansia, può compromettere il sistema immunitario.Questo ti rende più suscettibile alle infezioni, come raffreddori, influenza e altre malattie virali e batteriche.
Outlook Prospettive a lungo termine
Non esiste una cura per il disturbo d'ansia. È una condizione cronica che può assumere molte forme. Le prospettive a lungo termine dipendono dalla gravità della tua condizione. La maggior parte delle persone con DOC, fobie e disturbo di panico migliora notevolmente entro le prime settimane o mesi di trattamento adeguato. Molte persone con PTSD e GAD possono anche apportare miglioramenti sostanziali. Alcuni sintomi del disturbo d'ansia possono diminuire con l'età.
La gestione dello stress sarà probabilmente una preoccupazione continua e i sintomi potrebbero peggiorare durante i periodi di stress acuto. Ma con una combinazione di farmaci e psicoterapia, la maggior parte delle persone con disturbo d'ansia può controllare i loro sintomi e vivere una vita abbastanza normale e confortevole.
Non combatto la mia ansia. Lo abbraccio.
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