Quanto spesso dovresti fare pipì?

Panoramica

Se ti sei mai chiesto quanto spesso tu dovresti fare pipì ogni giorno, non sei da solo.Quanto spesso urina è in realtà un segno molto importante della tua salute generale, cominciando nell'infanzia e continuando per tutta la vita. Continua a leggere per saperne di più sulla minzione e quando la pipì può segnalare che devi visitare il tuo medico.

Frequenza urinaria Frequenza urinaria e salute

Una persona sana può urinare ovunque da quattro a dieci volte in un giorno. tuttavia, di solito è tra sei e sette volte in un periodo di 24 ore, ma non è fuori dall'ordinario urinare più o meno in un dato giorno. Quanto pipi dipende da molti fattori, come:

• età < quanto bevi in ​​un giorno
• ciò che bevi
• condizioni mediche, come il diabete o un'infezione del tratto urinario
• uso del farmaco
• dimensioni della vescica

Circostanza speciale es, come la gravidanza e le settimane dopo il parto, possono influire sulla frequenza di urinazione. Durante la gravidanza, una donna urina più frequentemente a causa di cambiamenti di fluido con la pressione della vescica dal feto in crescita. Dopo la nascita, una donna avrà un aumento della produzione urinaria fino a otto settimane. Ciò è dovuto ai fluidi extra che può aver ricevuto durante il travaglio da una flebo o una medicina, nonché alla risposta naturale del corpo a mobilizzare ed eliminare i liquidi dopo la nascita.

Condizioni mediche Condizioni mediche

Diverse condizioni mediche possono influire sulla frequenza con cui si fa pipì, come l'incontinenza o la ritenzione urinaria, o problemi alla prostata per gli uomini. Altre condizioni che possono causare eccessiva minzione includono:

Diabete. Se hai il diabete o il diabete non diagnosticato, lo zucchero in eccesso nel flusso sanguigno fa sì che il liquido si sposti in modo da urinare più frequentemente.

• Ipo o ipercalcemia. Se i livelli di calcio nel tuo corpo sono sbilanciati, se sono troppo alti o troppo bassi, questo può sconvolgere il flusso di urina nel tuo corpo.
• Anemia falciforme. Questa condizione può influire sulla funzione renale e sulla concentrazione delle urine. Questo può causare alle persone con anemia falciforme di urinare più frequentemente.
• Un'infezione del tratto urinario (UTI) è un'altra condizione che può influire sulla frequenza di urinazione. Sia gli uomini che le donne possono sviluppare UTI, sebbene siano più comuni nelle donne. Un UTI può farti sentire un urgente bisogno di urinare, anche se hai recentemente svuotato la vescica. Durante un'infezione, potresti ritrovarti a urinare più spesso, ma in piccole quantità. Probabilmente sentirai anche una sensazione di bruciore quando urinerai. Ci sono molte possibili cause per un UTI, quindi è meglio consultare il medico se si sospetta un'infezione delle vie urinarie.

Alcune condizioni potrebbero causare una produzione di urina inferiore alla media.Per gli uomini, questo potrebbe essere dovuto ad un ingrossamento della prostata. Una prostata ingrossata è spesso causata da un ingrossamento della prostata benigno (IPB), che non è canceroso o dovuto al cancro alla prostata. Quando la prostata si allarga, può bloccare il flusso di urina fuori dalla vescica. Questo può lasciarti incapace di svuotare completamente la vescica, anche dopo la minzione.

Le persone con problemi cardiaci, pressione alta o scarsa funzionalità renale spesso assumono farmaci chiamati diuretici. I diuretici estraggono il liquido extra dal flusso sanguigno e lo trasferiscono nel rene. L'assunzione di diuretici può farti urinare più frequentemente. Alcuni diuretici comuni includono:

clorotiazide (diurile)

• clortalidone (Thalitone)
• idroclorotiazide (microzide)
• indapamide
• metolazone
• bumetanide (Bumex)
• furosemide (Lasix) > torsemide (Demadex)
• amiloride (Midamor)
• eplerenone (Inspra)
• spironolattone (Aldactone)
• triamterene (Dyrenium)
• L'alcol e la caffeina possono avere entrambi effetti diuretici, causando l'urina di più del solito. Quando si consumano queste sostanze, la minzione frequente probabilmente non è un segno di un problema medico.
• La caffeina si trova in molti cibi e bevande, tra cui:

caffè

tè

• soda
• cioccolata calda
• bevande energetiche
• Ulteriori informazioni: Gli effetti della caffeina sul corpo "
• Bere grandi quantità di acqua durante il giorno può anche aumentare la produzione e la frequenza delle urine.

Se recentemente hai avuto un test che comportava l'iniezione di colorante nel tuo corpo, come una TAC, potresti fare pipì di più come il tuo corpo elimina il liquido in eccesso.

Cerco aiutoSi prega di aiutare

Se picchi così tanto ogni giorno che ritieni che stia influenzando la qualità della tua vita, parla con il tuo medico. Potresti avere una condizione medica di base come vescica iperattiva, che può essere trattata.

Dovresti anche parlare con il medico se stai facendo la pipì troppo di rado, o hai la sensazione che la vescica non si svuoti completamente anche quando urina, specialmente se sei un maschio più anziano. Altri sintomi che meritano una chiamata al proprio medico sono:

febbre e mal di schiena

sangue nelle urine

• urina bianca e nuvolosa
• discolore d urina
• odore forte o anormale per le urine
• TrattamentoTrattamento
• Il trattamento dipenderà da quale condizione sta causando i sintomi. Se sei incinta, ad esempio, la minzione frequente continuerà fino alla nascita.

Se i sintomi sono causati da una condizione medica, il trattamento della condizione può essere d'aiuto. Ad esempio, se hai il diabete, la gestione della glicemia dovrebbe ridurre la necessità di urinare. Se la tua frequenza di minzione è causata da una UTI, una volta risolta l'UTI, la tua urina dovrebbe tornare alla normalità. Se hai un ingrossamento della prostata ostruendo il flusso di urina, potresti aver bisogno di medicine per aumentare il flusso di urina o ridurre le dimensioni della prostata. Se stai assumendo farmaci diuretici per insufficienza cardiaca o ipertensione, il medico può provare ad aggiustare la dose per aiutare i sintomi.

OutlookOutlook

Se sei preoccupato dell'importo che stai urinando, parla con il tuo medico.Possono mettere la tua mente a proprio agio e dirti che il tuo output urinario è normale, oppure possono riconoscere sintomi aggiuntivi. Un'analisi delle urine, che può essere eseguita nello studio del medico, può fornire informazioni utili sulla salute del tratto urinario. Identificare eventuali problemi di base è il primo passo per trovare un piano di trattamento di successo.

Consigli Suggerimenti per una sana distesa urinaria

È importante notare che per le donne, la minzione prima o dopo il sesso, la pulizia della direzione, le vasche idromassaggio, i doppi e l'uso dei tamponi non hanno dimostrato di causare o prevenire infezioni del tratto urinario.

Oltre a far sapere al tuo medico di qualsiasi difficoltà che hai urinato, o qualsiasi preoccupazione sulla frequenza con cui stai urinando, ecco alcuni suggerimenti per ridurre l'irritazione genitale e urinaria:

Mangiare alimenti ricchi di probiotici, specialmente lactobacillus, che si trova nello yogurt e nel kefir. Gli studi suggeriscono che questo può essere utile per le donne con UTI ricorrenti.

Se usi il sapone nell'area genitale, usa un prodotto non profumato per la pelle sensibile.

• Indossare indumenti intimi di cotone.
• Evita jeans e leggings aderenti.
• Considera di non portare biancheria intima a letto per aiutare la tua zona genitale a rimanere più fresca.
• Bere da sei a otto bicchieri d'acqua da 12 once ogni giorno.
• Evitare il consumo eccessivo di alcool, soda o caffeina.
• Evita le cose che possono causare irritazione alla vescica, come dolcificanti artificiali e sigarette fumanti.