Allenamento di andatura | Definizione e istruzione del paziente

Cos'è l'allenamento dell'andatura?

L'allenamento di deambulazione è un tipo di terapia fisica. Può aiutare a migliorare la tua capacità di stare in piedi e camminare. Il medico può consigliare l'allenamento della deambulazione se ha avuto una malattia o una lesione che influisce sulla sua capacità di spostarsi. Può aiutarti ad ottenere l'indipendenza camminando, anche se hai bisogno di un dispositivo adattivo.

L'allenamento di deambulazione può aiutare:

• rafforzare i muscoli e le articolazioni
• migliorare l'equilibrio e la postura
• costruire la resistenza
• sviluppare la memoria muscolare
• riqualificare le gambe per movimenti ripetitivi
• inferiori il rischio di cadute aumentando la mobilità

Può anche ridurre il rischio di altre malattie, come le malattie cardiache e l'osteoporosi, aumentando l'attività fisica e la mobilità. Scegliere l'allenamento dell'andatura per immobilità può aiutare a proteggere e migliorare la salute generale.

Scopo Chi può beneficiare dell'allenamento dell'andatura?

Il medico può consigliare l'allenamento della deambulazione se ha perso la capacità di camminare a causa di infortuni, malattie o altre condizioni di salute. Ad esempio, le seguenti condizioni possono causare difficoltà nel camminare:

• lesioni del midollo spinale
• gambe rotte o pelvi
• lesioni alle articolazioni o sostituzioni
• amputazioni degli arti inferiori
• ictus o disturbi neurologici
• distrofia muscolare o altri disturbi muscoloscheletrici > I bambini che richiedono la terapia della deambulazione hanno spesso lesioni cerebrali, disturbi neurologici o problemi muscoloscheletrici. I loro medici possono raccomandare la terapia dell'andatura prima o dopo aver iniziato a camminare.

ProcessChe cosa comporta l'allenamento della deambulazione?

È probabile che il medico ti incoraggi a iniziare l'allenamento della deambulazione il prima possibile dopo una ferita o una malattia che influisce sulla tua capacità di camminare. Possono raccomandare anche altre forme di terapia fisica e trattamenti. Devi essere abbastanza sano per l'attività fisica e il movimento prima di iniziare. Le tue articolazioni devono anche essere abbastanza forti da supportare l'allenamento della deambulazione.

Una volta che sei abbastanza in salute da iniziare l'allenamento della deambulazione, il processo è simile ad altre terapie fisiche. Spesso si tratta di macchine che ti aiutano a camminare in sicurezza. Il tuo terapeuta può anche aiutarti in esercizi di allenamento della deambulazione. Possono aiutare a sostenere il peso corporeo, fornire stabilità e offrire altra assistenza.

L'allenamento della deambulazione comunemente implica camminare su un tapis roulant e completare le attività di potenziamento muscolare. Puoi indossare un'imbracatura mentre cammini sul tapis roulant o fai altri esercizi. Il terapeuta potrebbe anche chiederti di esercitarti a scavalcare oggetti, sollevare le gambe, sederti, alzarti in piedi o svolgere altre attività.

Il tipo, l'intensità e la durata dell'allenamento dipenderanno dalla diagnosi specifica e dalle abilità fisiche.

TakeawayIl corso di formazione sull'andatura

può essere un duro lavoro. Se sei stato immobile per un po ', il processo di camminare o di imparare a camminare può essere fisicamente e mentalmente impegnativo.Parlate con il vostro medico o fisioterapista di eventuali problemi che state affrontando. Chiedi loro quali sono le tue condizioni specifiche, il piano di allenamento dell'andatura e le prospettive a lungo termine.