WHAT IS HYPERVITAMINOSIS A ? II VITAMIN-A TOXICITY II Vitamin A Function
Sommario:
- Cos'è l'ipervitaminosi A
- Cause Causali di ipervitaminosi A
- Sorgenti Ottenere la giusta quantità di vitamina A nella dieta
- Sintomi Sintomi di ipervitaminosi A
- Le potenziali complicanze dell'eccesso di vitamina A includono:
- Il medico inizierà chiedendovi i vostri sintomi e la vostra storia medica. Vogliono anche sapere la tua dieta e tutti gli integratori che stai prendendo.
- Il modo più efficace per trattare questa condizione è interrompere l'assunzione di supplementi di vitamina A ad alte dosi. La maggior parte delle persone effettua un recupero completo entro poche settimane.
- Il recupero dipende dalla gravità della tossicità della vitamina A e dalla velocità con cui è stato trattato. La maggior parte delle persone recupera completamente una volta che smette di assumere integratori di vitamina A. Per coloro che sviluppano complicazioni, come danni ai reni o al fegato, la loro prospettiva dipenderà dalla gravità del danno.
Cos'è l'ipervitaminosi A
Ipervitaminosi A, o tossicità da vitamina A, si verifica quando si ha troppa vitamina A nel proprio corpo.
Questa condizione può essere acuta o cronica.Tossicità acuta si verifica dopo aver consumato grandi quantità di vitamina A in un breve periodo di tempo, in genere entro poche ore o giorni.Tossicità cronica si verifica quando grandi quantità di vitamina A si accumulano nel tuo corpo per un lungo periodo di tempo.
I sintomi includono modifiche a visione, dolore osseo e cambiamenti cutanei.La tossicità cronica può portare a danni al fegato e aumento della pressione sul cervello.
L'ipervitaminosi A può essere diagnosticata mediante esami del sangue per controllare i livelli di vitamina A. La maggior parte delle persone migliora mply diminuendo l'assunzione di vitamina A.
Cause Causali di ipervitaminosi A
Quantità eccessive di vitamina A sono immagazzinate nel fegato e si accumulano nel tempo. La maggior parte delle persone sviluppa tossicità da vitamina A assumendo integratori alimentari ad alte dosi, probabilmente a causa della terapia megavitaminica. Una terapia megavitaminica comporta il consumo di dosi molto elevate di alcune vitamine nel tentativo di prevenire o curare malattie.
Può anche essere causato dall'uso a lungo termine di alcuni trattamenti dell'acne che contengono alte dosi di vitamina A, come l'isotretinoina (Sotret, Absorica).
La tossicità acuta della vitamina A è solitamente il risultato di un'ingestione accidentale quando si verifica nei bambini.
Sorgenti Ottenere la giusta quantità di vitamina A nella dieta
La vitamina A è importante per la salute degli occhi nei bambini e negli adulti. La vitamina A è anche importante nello sviluppo del cuore, delle orecchie, degli occhi e degli arti dei feti.
Puoi ottenere la maggior parte della vitamina A di cui il tuo corpo ha bisogno solo da una dieta sana. Gli alimenti che contengono vitamina A includono:
- fegato
- oli di pesce e pesce
- latte
- uova
- frutti scuri
- verdure a foglia verde
- verdure arancioni e gialle (patate dolci, carote )
- prodotti a base di pomodoro
- alcuni oli vegetali
- alimenti fortificati (che hanno aggiunto vitamine) come i cereali
Quanta vitamina A avete bisogno?
Secondo il National Institutes of Health (NIH), le assunzioni dietetiche raccomandate per la vitamina A sono:
| da 0 a 6 mesi | 400 microgrammi (mcg) |
| da 7 a 12 mesi | 500 mcg |
| da 1 a 3 anni | 300 mcg |
| da 4 a 8 anni | 400 mcg |
| da 9 a 13 anni | 600 mcg |
| da 14 a 18 anni | 900 mcg per maschi, 700 mcg per le femmine |
| 14 a 18 anni / femmine gravide | 750 mcg |
| 14 a 18 anni / femmine che allattano | 1, 200 mcg |
| 19+ anni | 900 per i maschi , 700 per le femmine |
| 19+ anni / le femmine gravide | 770 mcg |
| 19+ anni / femmine che allattano | 1, 300 mcg |
Prendendo più della dose giornaliera raccomandata per diversi mesi può causa tossicità da vitamina AQuesta condizione può verificarsi più rapidamente nei neonati e nei bambini, perché i loro corpi sono più piccoli.
Sintomi Sintomi di ipervitaminosi A
I sintomi variano a seconda che la tossicità sia acuta o cronica. Mal di testa e rash sono comuni in entrambe le forme della malattia.
I sintomi di tossicità acuta da vitamina A includono:
- sonnolenza
- irritabilità
- dolore addominale
- nausea
- vomito
- aumento pressione sul cervello
I sintomi di tossicità cronica da vitamina A includono :
- visione offuscata o altri cambiamenti visivi
- gonfiore delle ossa
- dolore osseo
- scarso appetito
- capogiri
- nausea e vomito
- sensibilità alla luce del sole
- pelle secca e ruvida
- prurito o desquamazione della pelle
- unghie screpolate
- crepe della pelle agli angoli della bocca
- ulcere della bocca
- pelle ingiallita (ittero)
- perdita di capelli
- infezione respiratoria
- confusione
Nei neonati e nei bambini, i sintomi possono includere anche:
- ammorbidimento dell'osso cranio
- rigonfiamento del punto morbido sulla sommità del cranio di un neonato (fontanella)
- visione doppia
- bulbi oculari sporgenti < incapacità di aumentare di peso
- coma
- In una donna incinta o prossima a diventare incinta, i difetti del bambino possono causare troppa vitamina A.
Se sei incinta, non prendere più di un prena tal vitamina ogni giorno. C'è abbastanza vitamina A nelle vitamine prenatali. Se hai bisogno di più ferro, ad esempio, aggiungi un supplemento di ferro alla tua vitamina prenatale giornaliera. Non prendere due o più vitamine prenatali, poiché aumenta il rischio di deformità nel bambino.
Se sei incinta, non usare creme per la pelle retinolo, che sono molto alte di vitamina A.
La quantità corretta di vitamina A è cruciale per lo sviluppo di un feto. Tuttavia, il consumo eccessivo di vitamina A durante la gravidanza è noto per causare difetti alla nascita che possono interessare gli occhi, il cranio, i polmoni e il cuore del bambino.
Complicazioni Potenziali complicanze
Le potenziali complicanze dell'eccesso di vitamina A includono:
danno al fegato
- osteoporosi (una condizione che causa la fragilità, debolezza e rottura delle ossa)
- eccessivo accumulo di calcio nel corpo
- danni ai reni a causa di calcio in eccesso
- Diagnosi Diagnosi di ipervitaminosi A
Il medico inizierà chiedendovi i vostri sintomi e la vostra storia medica. Vogliono anche sapere la tua dieta e tutti gli integratori che stai prendendo.
Il medico può ordinare esami del sangue per controllare anche i livelli di vitamina A nel sangue.
TrattamentoCome viene trattata l'ipervitaminosi A
Il modo più efficace per trattare questa condizione è interrompere l'assunzione di supplementi di vitamina A ad alte dosi. La maggior parte delle persone effettua un recupero completo entro poche settimane.
Eventuali complicanze dovute all'eccesso di vitamina A, come danni ai reni o al fegato, saranno trattate indipendentemente.
Outlook Prospettive a lungo termine
Il recupero dipende dalla gravità della tossicità della vitamina A e dalla velocità con cui è stato trattato. La maggior parte delle persone recupera completamente una volta che smette di assumere integratori di vitamina A. Per coloro che sviluppano complicazioni, come danni ai reni o al fegato, la loro prospettiva dipenderà dalla gravità del danno.
Parli con il medico prima di iniziare a prendere integratori o se si è preoccupati che non si assumano abbastanza nutrienti dalla propria dieta.
Inoltre, contattare il medico se si verifica uno dei sintomi di ipervitaminosi A.
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Ipervitaminosi D
L'ipervitaminosi D è una condizione rara ma potenzialmente grave. Si verifica quando i livelli di vitamina D sono troppo alti, di solito il risultato dell'assunzione di integratori ad alte dosi.
