Procrastinazione: una confessione per il diabete

Alla fine della scorsa settimana, mi sono imbattuto in un post di un tipo affine 1 spirito che parla della sua recente follia di viaggi che l'ha lasciata - per lei - un livello di A1c indesiderato. Mentre leggevo le sue riflessioni su come è successo e su cosa può fare al riguardo, mi sono ritrovato ad annuire con la testa e in relazione alle sue lotte che hanno a che fare con l'intersezione tra "vita reale" e "vita diabetica".

Anche dopo 18 anni di vivendo con il diabete, mi trovo ancora a lottare per incorporare il diabete nella mia "vita reale", specialmente quando quella vita diventa molto impegnativa - come durante le festività natalizie. Questo è qualcosa che personalmente trovo strano, perché penseresti che crescere con una malattia significhi che tutto ora sarebbe una seconda natura … che sarebbe facile e naturale testare

la tua zucchero nel sangue otto volte al giorno, contare i carboidrati in tutto ciò che si mangia, fare attività fisica regolarmente e ricordarsi sempre di lasciare la casa con rifornimenti di scorta o, per lo meno, ricordarsi di controllare di avere abbastanza insulina nella pompa per giorno.

Tranne che no. Ho dimenticato - molto. Beh, forse non molto, ma più di quanto dovrei.

Non è che non so cosa sto facendo o non ho le forniture o la tecnologia o il know-how giusti per fare una cosa del genere. In effetti, penso che sia ciò che lo rende così irritante e frustrante. Penso che sia qui che il piccolo diavolo sulla mia spalla ha il coraggio di dire: "Lo sai, Allison, se non riesci a capirlo dopo 18 anni, davvero non vedo alcuna speranza per te."

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Forse sono solo destinato a fallire.

Che è una merda, se me lo chiedi. Nessuno è destinato a fallire con il diabete, ma una cosa che ho imparato (e continuo a imparare) è che il diabete non è mai, mai qualcosa che si può mettere in autopilota.

Potrebbe essere solo io, ma le cose che abbiamo richiesto per fare nella "vita del diabete" vola di fronte alla natura umana. Alla gente non piace fare cose scomode. Ecco perché così tante persone evitano il dottore. Ecco perché così tante persone lo aspettano. Ecco perché così tante persone vogliono una soluzione facile. A nessuno piace fare cose dolorose, fastidiose, ingombranti, difficili, frustranti e imprevedibili .

Che, se si guarda nel dizionario, è la definizione di diabete, subito dopo "(n) una malattia poligenica caratterizzata da livelli di glucosio anormalmente elevati nel sangue, uno qualsiasi dei diversi disturbi metabolici contrassegnati da minzione eccessiva e sete persistente. "

Dopo 18 anni, sto ancora cercando di capire perché non faccio sempre quello che dovrei fare, o perché insisto nel cercare di prendere scorciatoie che non funzionano mai, o perché io credo sempre che posso solo capire le cose più tardi. Cerco di non scendere su me stesso e penso di essere un diabetico "cattivo", ma è difficile non sentirlo in quel modo, specialmente se circondato da persone che sembrano avere un migliore autocontrollo, una motivazione più interna e / o naturalmente migliori zuccheri nel sangue.

Un'altra cosa che ho imparato è che non si può aspettare che la "vita reale" rallenti in modo da poter accelerare la "vita del diabete". Non succederà. La vita pazza non si ferma una volta che l'albero di Natale è stato demolito. Che si tratti di lavoro, famiglia, amici o viaggi o qualche altro tipo di dramma, c'è sempre che sarà qualcosa che sembra più importante di cui hai bisogno per partecipare. Ed è davvero facile pensare che possiamo "cavarcela" fino a quando non passa. Ma in quel momento inizia a verificarsi il danno, perché è lì che iniziano a formarsi le abitudini e sono terribilmente difficili da invertire.

Vedo questo non solo nel diabete, ma in molti altri aspetti della mia vita. Nonostante abbia perso un po 'di peso all'inizio di quest'anno, ne ho recuperato un po' durante un'intensa stagione di viaggi quest'estate e poi vivo in un hotel per due mesi dopo essere stato evacuato dal mio appartamento a causa dell'allagamento (non preoccupati, l'appartamento va bene ora). Entrambe queste cose hanno portato a mangiare molto. Dovevo aumentare di peso? No certo che no. Ma è stato molto più facile dire "Beh, tornerò in pista quando non sono in viaggio / ritorno nel mio appartamento / non così stressato". Ma ora che non viaggio o vivo in un hotel, sono le vacanze! E una volta che le vacanze sono finite, le cose potrebbero temporaneamente calmarsi … fino a quando la mia intensa stagione di viaggio ricomincia!

È un circolo vizioso ed è uno che non scendo mai perché, beh … non puoi prendere una vacanza dal diabete e non puoi nemmeno prendere una vacanza dalla vita. Anche le vacanze possono essere stressanti quando si ha il diabete!

La migliore risoluzione di Capodanno che posso fare quest'anno è smettere di aspettare che la vita si calmino e dia al diabete la priorità che merita.

Ma, sai, a partire da oggi. Non tra tre settimane.

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