Settimana di sensibilizzazione al diabete ed evitamento del burnout

Un mio amico nella Comunità per il Diabete ha recentemente accennato al fatto di essere bruciato per l'advocacy.

Così tante grandi cause e sforzi per il diabete, ma solo così tanti Asks al momento … con questo inizio di novembre, il mese nazionale per la prevenzione del diabete.

Questo D-peep è un tipo di lunga data 1 della mia comunità locale, qualcuno che è stato molto attivo offline negli anni e in genere ha colto l'occasione per sensibilizzare e approfondire le connessioni con la D-Community. Quindi all'inizio mi sorprese sentirlo parlare di burnout - ma poi le sue ragioni mi colpirono a casa e mi fecero ricominciare ad annuire.

Le sue preoccupazioni hanno suscitato sentimenti che ho sentito da altri negli ultimi mesi, in quanto siamo stati inondati da iniziative e richieste di advocacy. Molti di questi, che portano a questo grande mese di sensibilizzazione, mirano a dare al pubblico un calcio in coda per prestare maggiore attenzione al diabete. Ma è sempre una battaglia in salita, vero?

Un paio di settimane fa, abbiamo visto in anteprima alcune delle numerose campagne in arrivo questo mese dalle grandi organizzazioni di advocacy e da noti sostenitori. Ad esempio, il JDRF ha appena segnato il suo T1Day lo scorso weekend l'1 novembre e sta promuovendo un "What's T1D?" quiz per aiutare a educare. Stanno chiedendo alla gente di condividere l'hashtag # noT1D su Twitter. Sia l'American Diabetes Association che la International Diabetes Federation stanno conducendo campagne focalizzate sull'alimentazione sana, insieme alla campagna "prendere un selfie Blue Circle" dell'IDF.

Ci sono anche molti sforzi minori, come questo fantastico progetto Hand in Hand, Art for Diabetes, che raccoglie fondi per la Diabetes Hands Foundation; la spinta all'azione del Congresso sulla legislazione relativa al diabete durante questa stagione elettorale altamente politica; e la campagna #WalkWithD che ci incoraggia a condividere le nostre esperienze quotidiane personali con D.

Questi sono tutti grandi sforzi. Veramente. Abbiamo solo bisogno di trovare un modo per non perdersi in tutti loro.

NOTA: se non fai altro, per favore prenditi un po 'di tempo per unirti alla discussione della nostra comunità con la FDA in un secondo momento TODAY (!). Non si tratta di scuotere il pubblico in generale, ma piuttosto una possibilità senza precedenti per noi pazienti di avere un dialogo diretto con i leader della FDA sui nostri maggiori bisogni insoddisfatti e sul futuro dei farmaci e dei dispositivi per il diabete.

Nel frattempo, è incoraggiante che ci sia così tanto da fare là fuori per alzare il tiro su come il mondo guarda al diabete. Ma quando tutti questi Asks arrivano turbinanti verso di te nello stesso momento, può essere un po 'troppo. È così che mi sono sentito ultimamente.Semplicemente non ho questo fuoco sotto di me per concentrarmi sulla difesa pubblica. In realtà, ho sentito Blah su D in generale per gli ultimi mesi, quindi forse questa è solo un'estensione di quello …

Pensandoci sopra, ho deciso di fare questo novembre più della mia sfera personale e comunità - mentre faccio del mio meglio per pagarlo il più possibile quando si presenta la possibilità. Ecco i miei pensieri su cosa significhi per me questo D-Month del 2014:

Esercitare per me stesso (e altri!): È passato troppo tempo da quando ho avuto una buona routine per rimanere attivo, e posso sentire quanto fuori forma sono

alleato e fisicamente. I miei zuccheri del sangue lo dimostrano certamente, così come le taglie di vestiti più grandi che ho dovuto comprare. Per un ragazzo sulla mia metà degli anni '30, ho bisogno di stare meglio. Ecco perché sono stato così riconoscente per il Big Blue Test nel 2014. Da quando è stato lanciato il 20 ottobre, ho fatto almeno un test al giorno - aiutandomi a motivarmi a fare di tutto, dal camminare il cane intorno al blocco , passeggiando in un negozio o in un parcheggio, stirando un po 'la gomma della mia bici, rastrellando le foglie, passando l'aspirapolvere in casa o anche facendo un po' di danza da solo (a la Ellen Degeneres). Ho fatto qualcosa ogni giorno finora, e ho visto l'effetto nei miei zuccheri nel sangue. Mi sono sentito notevolmente meglio e meno stressato in seguito. Ho intenzione di tenerlo aggiornato ogni giorno. E fino al 19 novembre sono felice che il mio piccolo esercizio fisico online stia generando una donazione di $ 1 per attività a persone diabetiche che ne hanno più bisogno. Questo mi fa sentire ancora più orgoglioso di "mettersi in marcia".

D-Camp : Sono anche orgoglioso di far parte di un'organizzazione no profit qui nell'Indiana Centrale che, tra le altre cose, gestisce un campo per il diabete ogni estate. Quando stavo crescendo, non andavo al campo molto perché non ero allora (e non sono ancora oggi) un fan delle zanzare. E c'erano LOT di loro al D-Camp. Mi hanno avvicinato e mi hanno fatto venire voglia di tornare a casa e non tornare mai più. Purtroppo, quei fastidiosi insetti mi hanno impedito di fare del diabete una parte della mia vita, e me ne sono pentito sin da quando mi sono unito alla Diabetes Youth Foundation dell'Indiana. Vedere il campo della gioia porta ai bambini e ai ragazzi, e sapere quale impatto ha sulla comunità e oltre … è impagabile. Ed è qui che la mia passione locale si è veramente trasformata in questi giorni. Guardo questo campo e so che c'è un senso di appartenenza, una sensazione che i partecipanti non si sentono più soli perché sono con così tanti coetanei con il diabete, e il DOC viene in mente, io. e. la nozione di "collegamento dei punti". Questo si adatta anche al mio tema di esercizio dall'alto, come al nostro gala del 25 ° anniversario in occasione dell'imminente Giornata mondiale contro il diabete il 14 novembre, ho in programma di ballare seriamente per almeno una delle mie prove Big Blue quella sera. Naturalmente, molti di noi faranno la nostra parte indossando Blue e condividendo messaggi chiave come: "Non sei solo" e "Puoi farlo."

Dati sulla tecnologia e sul diabete: Tornando alla mia routine di registrazione dei dati mentre mi preparo per una visita di inizio dicembre con il mio endo.Ciò significa utilizzare appieno la tecnologia a cui ho accesso, come la mia pompa per insulina collegata

al mio glucometro e il mio sempre utile CGM. Più recentemente, ho anche aderito alla comunità Nightscout (!), Utilizzando questa soluzione compromessa per rendere i miei dati sul diabete più accessibili. Letteralmente, mi sono appena collegato a CGM nel Cloud lo scorso Venerdì e condividerò alcune prime impressioni in breve tempo. Sono entusiasta di partecipare al nostro evento Fall DiabetesMine D-Data ExChange che riunirà i creatori di Nightscout e altri innovatori di dati con esperti di regolamentazione e altro ancora. Non vedo l'ora di saperne di più su come posso utilizzare questi dati nel modo più efficace per aiutarmi a migliorare la mia salute, e poi condividerli con altri per utilizzarli come faranno (#WeAreNotWaiting). Quest'anno sarà anche la prima volta che parteciperò al nostro DiabetesMine Innovation Summit, che si terrà il 21 novembre (in precedenza ho avuto un conflitto con il mio D-Camp Gala locale). Sarò lì a partecipare, a coprire l'azione, e ad assorbire tutta la potenza del cervello che sarà presente …

Ecco, questo è il punto in cui il difensore del diabete è per me questo mese.

E tu?

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