"Coming out" con diabete tramite Facebook

Chiunque legga questo blog sa che la diagnosi di diabete non è è facile, e il pensiero di condividere le notizie con le persone della tua vita può essere scoraggiante.

Abbiamo già scritto "uscendo dall'armadio" prima, ma oggi abbiamo una storia speciale portata a noi dal il nostro talentuoso fumettista, D-Advocate e il corrispondente Mike Lawson. Ha incontrato una donna che ha avuto un momento particolarmente difficile rivelando il suo diabete, che lo ha spinto a "ripensare" l'intera questione.

Speciale per 'Miniera di Mike Lawson

Kellie Parker aveva un segreto.

Nel febbraio di quest'anno, all'età di 37 anni, a Kellie fu diagnosticato il diabete di tipo 2 e per sei mesi mantenne questo segreto per sé. Si trovava di fronte a tutti i normali sintomi: sete eccessiva, bassa energia e perdita di peso inspiegabile. E anche Kellie ha avuto un altro sintomo che è diventato molto comune con la diagnosi del diabete di tipo 2: vergogna.

"Sono sovrappeso", ha detto Kellie, che lavora come social media manager per un'azienda di videogiochi a San Francisco. "Non potevo fare a meno di pensare che avevo fatto qualcosa per meritarmi questo o che non avevo fatto qualcosa per impedirlo."

Molti di noi hanno familiarità con quella sensazione, ne sono sicuro. Il dott. Bill Polonsky, professore associato in Psichiatria all'Università della California, San Diego, e capo del Behavioral Diabetes Institute, conferma che la prima reazione di Kellie alla sua diagnosi è molto comune. "Sfortunatamente, molte persone credono che se avessero appena agito insieme avrebbero potuto fare qualcosa per prevenire (il loro diabete)", ha detto, aggiungendo che anche alcuni operatori sanitari pensano in questo modo. "C'è uno stigma pazzo che incolpa le persone e le fa sentire come se avessero peccato e quindi hanno sviluppato il diabete di tipo 2".

A un certo punto Kellie andrebbe in bagno per testare il suo glucosio. Si rinchiudeva nell'enorme bancarella di handicap ed era così preoccupata per le altre persone che sapevano del suo diabete che aveva persino cambiato i monitor del glucosio perché il suo primo misuratore emetteva un bip sonoro che era troppo evidente nella stanza delle donne.

Polonsky afferma che è molto importante per le persone con diabete sviluppare un supporto emotivo e morale. Non tutti i PWD devono avviare un blog o dire al mondo il loro diabete e nota che non c'è niente di sbagliato nell'essere privati, ma farlo a causa dell'imbarazzo non fa bene a voi.

"Non devi dirlo a tutti", disse. "Ma dillo a qualcuno."

Ed è così che ha iniziato Kellie. Prima ha detto ai suoi genitori, poi al suo compagno e ad un amico intimo.

"Sapevo che non ero pronto a dire a tutti al lavoro e alla mia lunga cerchia di amici", ha detto. "Non ero a un punto in cui potevo rispondere alle loro domande in modo appropriato e non emotivo."

Kellie alla fine arrivò a un punto in cui pensava che forse sarebbe stato più facile dire alla gente che aveva il diabete invece di ballare intorno al problema con i suoi colleghi e amici." Sono abbastanza bravo a tenere segreti gli altri,

La maggior parte dei suoi colleghi e amici erano collegati a Kellie su Facebook, quindi decise di inviare il messaggio usando quel canale, redigendo un messaggio … poi scrisse e riscrisse il messaggio. Dopotutto, il mondo intero può vedere cosa stai facendo su Facebook: alla fine, ha deciso di trasmettere il messaggio pubblicando un meme sul diabete che diceva: "Sì, sono diabetico. No, non è perché ho mangiato troppo zucchero. "

Un po '" in faccia "e sfacciato, ma ha fatto il trucco.

A questo punto, Kellie si è anche sentita pronta a parlare, quindi ha anche sottotitolato il fotografare con un paragrafo di testo che diceva "6 mesi fa mi è stato diagnosticato il diabete di tipo 2. Non ho detto la maggior parte della gente, e ringrazio coloro che hanno saputo per il loro amore e sostegno mentre lavoravo per stabilire nuove norme per tutto ciò che riguarda la mia vita. Accolgo con favore tutte le vostre domande, quindi portatele! "

Kellie, che 10 anni fa uscì dall'armadio, disse che il processo era molto simile.

"Ho dovuto capire me stesso e ottenere tutto in ordine in modo da poter spiegare le cose in modo appropriato", ha detto.

E proprio come dire alle persone che era gay, Kellie ha scoperto che la maggior parte delle persone era empatica con il suo diabete o pensavo che non fosse un grosso problema.

In realtà, la risposta è stata di gran lunga di supporto! Kellie dice che aveva anche qualche amico in privato che le ha scritto di dirle che anche loro avevano avuto il diabete e non aveva detto a nessuno Da quando ha scoperto il suo diabete allo scoperto, Kellie dice che si sente molto meglio su come si prende cura di se stessa, ed è felice di essere in grado di testare la sua glicemia alla sua scrivania e nessuno nota.

Polonsky concorda sul fatto che dire alla gente del tuo diabete è un passo sano in un piano di gestione del diabete. "È davvero difficile da fare solo il diabete, e allevia un sacco di stress per scoprire che la maggior parte delle persone capisce ", dice.

Da quando è uscito dall'armadio del diabete, Kellie ha visto molti benefici e non solo sulla sua salute mentale. Al momento della diagnosi, il livello di A1c di Kellie era dell'11%. Il suo ultimo livello di A1c in agosto è stato appena inferiore al 6%.

I suoi piatti da asporto: Kellie è orgogliosa di far conoscere agli altri il suo diabete e sta facendo la differenza nell'aiutarla a prendersi cura della sua salute.

Potrebbe non essere una novità per alcuni di noi già attivi nella comunità online del diabete, ma sicuramente ci sono molti altri Kellies là fuori che hanno ancora questo processo da seguire.

Speriamo che altri che potrebbero esitare a condividere la diagnosi con le persone nella loro vita ascolteranno la storia di Kellie e sapranno che puoi farlo anche tu.

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