Risoluzione dei problemi Diabete: Life Hacks For D-Management

L'unica costante nel diabete è che cambia sempre. I numeri salgono, i numeri scendono. Le dosi dei medicinali cambiano. Il tuo corpo cambia. Quindi, come diavolo capisci cosa fare quando le cose iniziano a andare in tilt? Questo mese il carnevale di Diabetes Social Media Advocacy (DSMA) si concentra proprio su questo:

Quando si parla di diabete, a volte sembra che le cose cambino più di quanto non rimangano le stesse. Ogni tanto, possiamo iniziare a notare che le cose stanno andando un po 'fuori combattimento e che stanno emergendo alcuni nuovi schemi di zucchero nel sangue. Parte di essere un paziente informato e istruito sta imparando a identificare questi problemi. Quindi questo mese ci piacerebbe sapere: quali sono le risorse migliori che hai utilizzato per aiutare a risolvere i problemi?

Strategia di Allison:

Quando si tratta di risolvere problemi nel mio diabete, sono meticolosamente lento. I miei zuccheri nel sangue possono aumentare nel tardo pomeriggio per un mese intero prima di sedermi e rendermi conto che ho corretto ogni singolo giorno per 30 giorni e che forse dovrei fare qualcosa al riguardo? Dopo tutto, riconoscere che hai un problema con il primo passo verso la risoluzione del problema!

Ho alcune risorse che uso quando si tratta di risoluzione dei problemi. Il primo è la mia conoscenza. Dopo aver avuto il diabete per 17 anni, inizi a imparare una cosa o due sul diabete. Ciò non significa che tu abbia sempre messo in pratica queste conoscenze, ma ho fatto abbastanza correzioni basali e bolo che so come funziona il processo. Il mio educatore del diabete e l'endocrinologo mi hanno effettivamente insegnato come farlo da solo, anche se è sempre consigliabile verificare prima con il tuo endo. Ma diventiamo reali: potresti non richiedere il numero singolo ogni che hai. Alcune cose che farai da solo.

Oltre all'esperienza "on the job" di vivere con il diabete, ho anche avuto un bel po 'di apprendimento del libro. Due dei miei libri preferiti sono Think Like a Pancreas di Gary Scheiner e Pumping Insulin di John Walsh. Non solo sono piene di informazioni, ma entrambi gli autori hanno il diabete di tipo 1! Entrambe sono incredibili risorse per aiutarti a capire come funziona il tuo corpo e come la tecnologia e i farmaci possono - e soprattutto non possono - imitare un pancreas. Alcuni dei legwork che devi fare da soli. Ho anche letto di recente Your Diabetes Science Experiment di un altro tipo 1, Ginger Vieira, che mi è stato di grande aiuto nell'insegnarmi come fare le domande giuste e cercare nelle aree giuste, così ho potuto vedere cosa il vero problema è

Se mi bloccherò completamente o non ho idea di cosa diavolo stia succedendo, allora mi affido spesso agli esperti.Quando ero al college, lavoravo regolarmente come cliente di Gary Scheiner, che aiutava a mantenere il mio A1c vicino al 7%: un miracolo moderno se me lo chiedessi. A volte gli mando ancora dei piccoli appunti quando sento che sto affogando.

E naturalmente, non posso escludere il DOC, i cui consigli, trucchi e il solito "Bene hai provato …" hanno fatto saltare via più enigmi del diabete di quanti ne possa contare. Non puoi prendere l'esperienza del paziente come Verità evangelica, ma è sicuramente utile quando sei alla fine del tuo spirito.

Strategia di Amy:

A mio parere, vivere con il diabete è TUTTO SU DI RISOLUZIONE. In pratica, tutto ciò che fai, tutto il giorno, ogni giorno. Cioè, dal momento che dosare l'insulina non è una scienza esatta, non hai altra scelta che essere reattiva.

Ho scritto tutto su A Lifetime of Troubleshooting un paio di anni fa, e sono felice di avere l'opportunità di rivisitare quel post chiave:

Da quando mi è stato diagnosticato il diabete, mi sento come un Meister Troubleshooter. Non è più solo una parola d'ordine per il posto di lavoro, è uno stile di vita. È ciò che è noto come gestione del diabete - solo un termine di fantasia per cercare di capire cosa non va nel controllo della glicemia ogni giorno della tua vita e come risolverlo.

Programmi basali, basali temporanee, rapporto insulina-carboidrati, conteggio del carb difficile, rotazione del sito di infusione, letture stravaganti, frecce di avvertimento, allarmi alti, strisce reattive, carboidrati nascosti, bolo a doppia onda, … pesare e misurare ! Non si ferma mai …

Quando il livello di zucchero nel sangue aumenta all'improvviso e non scenderà, come è avvenuto con me per quattro interi giorni la scorsa settimana (!), Attraversi ogni scenario: la mia pompa funziona male in qualche modo ? (forse questo pod o quello non è collegato giusto?) O l'insulina è fritta? Sto anche ottenendo letture accurate sul mio misuratore? O sto solo andando a sviluppare un brutto raffreddore?

Se ci pensi, questi sono i quattro punti fondamentali di fallimento:
1. Il dispositivo per la somministrazione di insulina
2. L'insulina stessa
3. Il misuratore di glicemia
4. Il corpo umano

Il problema è che il corpo umano è più complesso di tutti gli altri fattori combinati. Ciò significa che, indipendentemente da quanto bene funzioni la tecnologia, puoi sempre avere problemi di controllo della glicemia che sembrano sfuggire alla logica.

Quindi quali sono le risorse migliori che ho usato per aiutare a risolvere i problemi? Sono con Allison: ci sono alcuni ottimi libri là fuori. Ma quando sono "al momento", di solito inizio inserendo un nuovo contenitore con insulina fresca per escludere il fattore di fallimento del dispositivo. Penso a se mi sto ammalando, o se sono stanco, o se è il momento del mese. Se la tendenza sembra inarrestabile, sicuramente contatto il mio CDE (anche il meraviglioso Gary Scheiner).

Ecco la domanda di carnevale che mi ha maggiormente colpito: "A che punto identificate una tendenza degli zuccheri nel sangue che richiede un'azione correttiva?" Destra. Quando alcuni risultati mediocri diventano una tendenza? Ultimamente ho iniziato a correre piuttosto in alto dopo i pasti, quindi mi sono preso l'incarico di ridurre il mio rapporto di insulina: Carb sulla mia pompa.Ora aspetto. Questo aiuterà? O qualcos'altro sta sabotando il mio controllo?

L'unica cosa certa è che la tendenza alla risoluzione dei problemi continuerà.

Per partecipare al carnevale del blog DSMA, clicca qui per le istruzioni. Puoi anche seguire la chat di advocacy sui social media di diabetici su twitter ogni mercoledì sera alle 21:00 EST. Segui @diabetessocmed o il tag hash #dsma.

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