Latte di mandorla per neonati: possono berlo?

Per molte famiglie, il latte è la bevanda di

Ma se hai allergie ai latticini nella tua famiglia o sei preoccupato per problemi di salute come gli ormoni nel latte di mucca, allora potresti mettere in dubbio quanto sia sano il latte. Di conseguenza, molti genitori considerano il latte di mandorla come un sostituto, ma è un sostituto efficace?

Quando i bambini possono avere latte?

Indipendentemente dal tipo di latte a cui stai passando, non apportare modifiche mentre il bambino è ancora un bambino. il bambino è giovane, ha bisogno di tutti i nutrienti nel latte materno o nella formula.Il latte normale (di qualsiasi tipo) non è un sostituto appropriato.

Idealmente, dovresti aspettare fino a dopo il tuo bambino compie il suo 1 ° compleanno per introdurre il latte, il che significa che in realtà saranno bambini quando provano il loro primo sorso di mucca o latte di mandorle.

I bambini piccoli hanno bisogno di latte?

I principali benefici nutrizionali diil latte vaccino è costituito da proteine, calcio, vitamina A e vitamina D. In uno studio, i bambini in età scolare che bevevano latte a pranzo erano gli unici che soddisfacevano la dose giornaliera raccomandata di calcio. I bambini possono ottenere la loro dose giornaliera raccomandata da due o tre porzioni di latte al giorno.

C'è anche qualcosa di troppo latte. Quando il tuo bambino si consuma da una dieta di tutto il latte materno o la formula, è possibile sostituire troppe calorie con un altro tipo di latte invece di una varietà di alimenti solidi. Sia voi che il vostro bambino siete soliti mungere l'intero pasto, ma dopo l'età 1, il latte dovrebbe essere solo un supplemento, non il pasto principale.

Troppo latte può significare che il bambino sta ingrassando troppo e non ha abbastanza ferro, il che può metterli a rischio di anemia. Il tuo bambino non dovrebbe avere più di circa 16-24 once (due o tre porzioni) di latte al giorno.

Infine, se il tuo bambino sta ancora allattando, allora un altro tipo di latte non è necessario. Il latte materno può anche fornire la proteina e il calcio di cui il tuo bambino ha bisogno come supplemento per una dieta sana di cibi solidi.

Come fa il latte di mandorla al latte vaccino?

Anche se il latte di mandorla ha vitamine A e D, è relativamente povero di proteine ​​e calcio, rispetto al latte vaccino o al latte materno. La dieta media del bambino ha varie fonti di proteine, ma di solito non include molte fonti di calcio. Ecco perché è raccomandato il latte. Alcune marche di latte di mandorla sono anche ad alto contenuto di zucchero.

Tuttavia, la maggior parte del latte di mandorle commerciale è fortificato con il calcio per renderlo equivalente al latte di mucca nel suo contenuto di calcio. Quindi se il tuo bambino ha un'allergia o un'intolleranza da latte, il latte di mandorla fortificato può essere un sostituto efficace. È anche inferiore in calorie rispetto al latte vaccino, quindi può essere una buona fonte di idratazione per i bambini più grandi.

Come fa il latte di mandorla al latte materno?

Né il latte di mandorle né il latte vaccino sono un buon sostituto del latte materno.Il latte materno contiene una grande varietà di nutrienti che soddisfano tutte le esigenze nutrizionali del bambino per i primi 6 mesi e la maggior parte dei bisogni nutrizionali per il primo anno.

Fino a quando il bambino ha 6 mesi, dovrebbero bere solo latte materno o formula. Dopo 6 mesi, i cibi solidi possono sostituire gradualmente latte materno o formula, ma il bambino non dovrebbe avere alcun tipo di latte fino a dopo il primo compleanno.

Quali sono i rischi del latte di mandorle?

Il latte di mandorla è un sostituto del latte sano, ma non è una buona fonte di calcio a meno che non sia fortificato. È particolarmente importante per i bambini e gli adolescenti avere abbastanza calcio, dal momento che le ossa accumulano contenuto di calcio fino a circa 30 anni. Un calcio insufficiente può portare a una riduzione della massa ossea, dell'osteoporosi e delle fratture ossee più avanti nella vita.

Se scegli il latte di mandorla come sostituto per tuo figlio, è meglio optare per un marchio fortificato con calcio ed evitare un marchio dolcificato con zucchero o altri dolcificanti. Inoltre, assicurati che la dieta del tuo bambino includa molte fonti di proteine.