Perdita di gravidanza: far fronte e recuperare

Perché succede la perdita di gravidanza

La perdita di gravidanza è una dura realtà affrontata da molte coppie in attesa. Se hai perso il tuo bambino, sai quanto può essere devastante e dolorosa questa perdita. Potresti chiederti se avrai mai un bambino da tenere e chiamare il tuo. Ma sopravvivere all'impatto emotivo della perdita di gravidanza è possibile. E molte donne continuano ad avere una gravidanza di successo.

Si perde dal 10 al 15 percento delle gravidanze confermate. La vera percentuale di perdite in gravidanza potrebbe persino essere più elevata poiché molti avvengono prima che una donna sappia anche di essere incinta. La maggior parte delle perdite si verificano molto presto - prima di otto settimane. La gravidanza che termina prima delle 20 settimane si chiama aborto spontaneo. L'aborto spontaneo di solito si verifica a causa di problemi genetici nel feto. A volte, i problemi con l'utero o la cervice potrebbero svolgere un ruolo nell'aborto spontaneo. Anche i problemi di salute, come la sindrome dell'ovaio policistico, potrebbero essere un fattore.

Dopo 20 settimane, perdere una gravidanza si chiama nati morti. Stillbirth è molto meno comune. Alcuni motivi per cui si verifica la nascita sono problemi con placenta, problemi genetici nel feto, scarsa crescita fetale e infezioni. Quasi la metà delle volte, il motivo della nascita di un feto morto non è noto.

Affrontare la perdita di gravidanza

Dopo la perdita, potresti rimanere sbalordito o scioccato. Potresti chiedere: "Perché io?" Potresti sentirti in colpa per aver fatto o non fatto qualcosa per far terminare la gravidanza. Potresti sentirti tradito e arrabbiato. Oppure potresti sentirti estremamente triste quando verrai a patti con il bambino che non sarà mai. Queste emozioni sono tutte normali reazioni alla perdita. Con il tempo, sarai in grado di accettare la perdita e andare avanti. Non dimenticherai mai il tuo bambino. Ma sarai in grado di lasciarti alle spalle questo capitolo e guardare avanti alla vita. Per aiutarti a superare questo momento difficile, prova alcune di queste idee: \

• Rivolgiti ai tuoi cari e amici per il supporto. Condividi i tuoi sentimenti e chiedi aiuto quando ne hai bisogno.
• Parla con il tuo partner della tua perdita. Tieni presente che uomini e donne affrontano la perdita in diversi modi.
• Prenditi cura di te. Mangiare cibi sani, mantenersi attivi e dormire a sufficienza contribuirà a ripristinare energia e benessere.
• Unisciti a un gruppo di supporto. Un gruppo di supporto potrebbe aiutarti a sentirti meno solo.
• Fai qualcosa in ricordo del tuo bambino.
• Chiedi aiuto a un consulente per il dolore, soprattutto se il dolore non si attenua con il tempo.

Concediti un sacco di tempo per guarire emotivamente. Potrebbero essere necessari alcuni mesi o addirittura un anno. Una volta che tu e il tuo partner siete emotivamente pronti a riprovare, confermate con il vostro medico che siete in buona salute fisica e che il vostro corpo è pronto per la gravidanza. A seguito di un aborto spontaneo, la maggior parte delle donne in buona salute non ha bisogno di aspettare prima di provare a concepire di nuovo. Potresti preoccuparti che la perdita di gravidanza possa ripetersi. Ma tieni a cuore sapendo che la maggior parte delle donne che hanno subito la perdita di gravidanza continuano ad avere bambini sani.