I disturbi del sonno nei bambini
Sommario:
Quali sono i rischi di un sonno insufficiente?
I bambini e gli adolescenti hanno bisogno di un sonno adeguato. La mancanza di sonno può avere effetti negativi sulle prestazioni dei bambini a scuola, durante le attività extracurricolari e nelle relazioni sociali.
Una mancanza di sonno può causare:
- Incidenti e feriti
- Problemi comportamentali
- Problemi di umore
- Problemi di memoria, concentrazione e apprendimento
- Problemi di prestazioni
- Tempi di reazione più lenti
Segni di disturbi del sonno nei bambini
Parlate con il vostro pediatra se il bambino presenta uno dei seguenti segni di un disturbo del sonno:
- russare
- La respirazione si interrompe durante il sonno
- Problemi con dormire tutta la notte
- Difficoltà a rimanere svegli durante il giorno
- Diminuzione inspiegabile delle prestazioni durante il giorno
- Eventi insoliti durante il sonno
- Digrignare i denti
- Bagnare il letto
- Sonno irrequieto
- Difficoltà a svegliarsi la mattina
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