Perché dovresti ascoltare She's All Fat Podcast

April e Sophie, le voci dietro il podcast" She's All Fat ", parlano in toni vivaci che ti avvolge in una conversazione pop-culturale, è come essere invitato a unirti al club di un insider all'angolo di una festa in cui un piccolo troppo poco realistico.

Mentre le loro conversazioni fluiscono da "Lizzie" della Disney McGuire "(un caposaldo per qualsiasi adolescente degli anni 2000) alle gemme Netflix e conversazioni reali e complete sull'immagine del corpo, essendo grasso e femminista, ti ritroverai a tremare dalle risate - e poi, pochi secondi dopo, aggrottando le sopracciglia con l'intrigo .

Questa potrebbe essere la prima volta che senti sull'amore radicale, dalle donne grasse e femministe e, forse, attraverso la forza delle loro voci ebattute whip-smart, diventerai migliore anche a comprenderlo.

Parlando con sass e sincerità

Attraverso il potere della narrazione, April e Sophie consegnano il dono delle loro narrazioni, opinioni e insicurezze. Danno luce al mondo delle donne grasse, in modi che Instagram, Facebook e altri canali di blogging non possono.

E lo fanno con sass.

Foto: aprile (a sinistra) e Sophie (a destra) di "She's All Fat" Podcast

"Ciao. Sono aprile. Sono nero, sono grasso, ed è letteralmente tutto ciò di cui parlo ", dice April K. Quioh, uno scrittore di commedie a Los Angeles, in California.

"Sono Sophie. Sono grasso. Mi piacciono la televisione, la storia e la tv spazzatura. Sono bianco e non mi piace parlarne ", aggiunge la scrittrice freelance Sophia Carter-Kahn.

Nel primo episodio, "Fat Narratives", April e Sophie sono sinceri sulla missione del loro podcast.

"Abbiamo creato 'She's All Fat' perché non esiste un podcast come questo. Abbiamo notato un aumento della visibilità del grasso (urlando a tutte le ragazze grasse su Instagram!), Ma una mancanza di spazi per donne e donne grasse per raccontare le proprie storie in un contesto di conversazione. Un posto dove ascoltare letteralmente le nostre voci ", dice Sophie.

"Entrambi i nostri viaggi di auto-amore sono stati fortemente ispirati dalle immagini che abbiamo visto su Instagram, quindi è importante per noi notare che gli attivisti del lavoro stanno facendo su quella piattaforma è essenziale. Il nostro obiettivo, tuttavia, era di espandere le conversazioni oltre le immagini fisiche di persone grasse che si godevano la vita nei loro corpi. Volevamo uno spazio per condividere le nostre esperienze grasse reali e personali e creare una comunità dedicata al femminismo intersezionale e alla positività del corpo ", ha detto April a Healthline.

Queste conversazioni sono in tempo reale, nello spazio reale.

"C'è la modifica, ma non ci sono filtri." I loro obiettivi - creare uno spazio dove le donne grasse siano rispettate, dove si amano totalmente, senza che gli venga detto che stanno "glorificando l'obesità", dove rispettano le donne di tutte le taglie e dove combattono per la liberazione di tutti i corpi emarginati - sfrigolare in ogni giro di frase, in ogni domanda e risposta.

Considerano l'amor proprio come una forma di ribellione - e wow, stanno combattendo per questo.

L'amor proprio si trasforma in un'amicizia femminile forte e potente

Healthline ha recentemente pubblicizzato i benefici per la salute di forti amicizie femminili. In tempi di stress, le donne non solo sperimentano risposte di "lotta o fuga". Piuttosto, rilasciano ossitocina, che può costringerli a "curare e fare amicizia" e creare connessioni reali e significative. Raggiungono, piuttosto che scappare.

April e la connessione di Sophie sanguinano sulle vie aeree dei podcast, rendendomi quasi invidioso del modo in cui imparano gli uni dagli altri - il modo in cui si vedono in modo così chiaro.

Photo credit: "She's All Fat" Podcast

Quando gli chiedono di descriverci, dicono (in pura poesia):

"Sophie ha una faccia gentile che ti ricorda l'infermiera della scuola che ti dà un maxi pad quando sanguini tra i jeans in seconda media. "

" Ad aprile è come avere la giusta ricompensa pronta per andare e non balbettare quando lo dici. "

April dice anche a Healthline:" L'incredibile disponibilità di Sophie ad ascoltare, imparare e ad essere a disagio per crescere come alleato mi sorprende costantemente. "

Le loro narrative - in bianco e nero, entrambe grasse - trovano il modo di intersecare e percorrere nuovi percorsi inesplorati. Invece di fuggire dal pesante lavoro di conversazione, si tuffano a destra in un livello inaudito di coraggio.

Il potere dell'auto-compassione e dell'amoroso amore radicale

Come molti di noi, April e Sophie non sono estranei al bullismo. Appoggiandosi, raccontano storie di prese in giro da scuola elementare, di insicurezze passate, di volte in cui le persone si sono sbagliate.

Un recente studio racconta la storia del cyber bullismo e dei suoi effetti sulle percezioni della scuola e dell'apprendimento da parte delle giovani donne, scoprendo che su 160 donne di circa 12 anni la maggior parte di esse è stata influenzata negativamente, anche se erano il prepotente. I giovani non hanno avuto lo stesso problema.

Ma ovviamente, oltre a creare empatia nei giovani, c'è l'intero mondo dei bulli da considerare.

"Troppo spesso, la battuta finale è" non è divertente che qualcuno possa mai amare una persona grassa ", e raramente si dimostra che sono persone vere che conducono vite interessanti e appaganti", dice April.

"Non appena mi sono reso conto di quanto mi sarebbe piaciuto essere una ragazzina grassa per avere modelli di ruolo e personaggi da amare che erano come me, che non cercavano costantemente di cambiare se stessi, a chi piaceva loro stessi, sapevo che volevo aiutarli a crearli ", dice Sophie.

Ma c'è speranza.

Un altro studio ha detto in precedenza, al momento, e non depresso mai le persone a regolare le proprie emozioni semplicemente aspettando un po ', sentendosi auto-compassione per se stessi, accettando le proprie emozioni o rivalutando la loro situazione. In tutti i gruppi, le persone che promuovevano la compassione di sé erano le meno depresse di tutte, anche nelle persone che non avevano mai sperimentato la depressione.

Auto-compassione ed empatia possono essere le chiavi per un futuro migliore, più pacifico e prospero.E April e Sophie che lottano per l'amor proprio radicale sono una mappa del tesoro per tutti noi.

Meritiamo molto di più della solitudine di lottare con le nostre insicurezze, i nostri corpi strani, amorfi e gli errori del passato. April e Sophie sono voci nell'oscurità che non ci siamo permessi di vedere.

Ora è il momento di essere migliore, o, forse per la prima volta, prova.

Allison Krupp è uno scrittore, editor e scrittore di fantasmi americano. Tra selvagge avventure multi-continentali, risiede a Berlino, in Germania. Controlla il suo sito Web qui .