7 Modi per usare l'olio di avocado per capelli

Avocado per capelli

L'avocado è un frutto delizioso che aggiunge un pugno salutare a tutti i pasti.Il contenuto di grassi, proprietà antiossidanti e antinfiammatorie e minerali ottimo ingrediente per i tuoi capelli e la tua pelle Scopri come i peli di avocado possono aiutare a domare l'effetto crespo promuovendo la crescita, la lucentezza e altro.

Benefici Bene di olio di avocado

Puoi usare avocado come frutto o olio per i capelli L'olio stesso è ricco di:

• antiossidanti
• minerali
• acidi grassi essenziali
• biotina
• vitamine A, B-5 ​​ed E

Mangiare in modo sano è il modo migliore per mantenere i capelli forti.Tutta la biotina, la vitamina B-5 e la vitamina E promuovono la salute dei capelli.Aggiungere più avocado alla propria dieta o scambiare l'olio da cucina con olio di avocado per ottenere i benefici.

< ! --2 ->

Dall'esterno, l'olio di avocado può giovare ai tuoi capelli , anche. Trattare i capelli con avocado può idratare, riparare e rafforzare i capelli. Uno studio del Journal of Trichology del 2015 ha scoperto che i minerali come quelli contenuti nell'olio di avocado possono aiutare a sigillare le cellule della cuticola, che possono impedire la rottura dei capelli.

Crescita dei capelliCome utilizzare gli avocado per la crescita dei capelli

Gli studi sugli animali suggeriscono che gli oli essenziali di lavanda e menta piperita possono favorire la crescita dei capelli. L'olio di avocado è comunemente usato come olio vettore per gli oli essenziali. Mescola un'oncia di olio di avocado con tre o sei gocce di menta piperita o olio essenziale di lavanda per un trattamento casalingo sui capelli.

Puoi anche massaggiare una quantità di nichel di avocado sul cuoio capelluto. L'olio di avocado aiuterà a stimolare il flusso sanguigno e liberare i follicoli bloccati. Questi effetti possono aiutare a combattere la caduta dei capelli.

La pelle assorbe facilmente l'olio, quindi non preoccuparti: non lascerà un film untuoso sul cuoio capelluto. Se usi troppo olio di avocado sui tuoi capelli, puoi lavarli accuratamente con uno shampoo privo di sostanze chimiche fino a quando non senti l'olio sparire.

Per saperne di più: Posso usare l'olio di ricino per la crescita dei capelli? "

Condizionatore di capelli Come usare l'olio di avocado per il condizionamento

Maschera per capelli

Puoi acquistare maschere di avocado nel negozio o crearne uno in la tua cucina Per un trattamento senza grumi e ricco di proteine, frusta insieme i seguenti ingredienti:

• 1 avocado
• 1 banana
• 1 cucchiaio di olio di avocado
• 1 cucchiaio di olio di cocco > 1 cucchiaio di miele
• Mescolare i solidi nel frullatore per evitare una consistenza grumosa, aggiungere l'olio e il miele e applicare la maschera sui capelli, lasciare riposare l'impasto per almeno 20 minuti o fino a tre ore. la maschera di avocado con acqua tiepida o uno shampoo privo di sostanze chimiche, a seconda delle preferenze.

Altri metodi

Metodo

Indicazioni	Condizionatore leave-in
Distribuisci una quantità di nichel di olio di avocado uniformemente attraverso le estremità dei capelli umidi.Puoi anche applicarlo una volta che ti sei asciugato i capelli. Evitare lo styling con il calore a meno che l'olio sia completamente asciutto.	Detangler
Fai una piccola quantità di olio di avocado attraverso le parti aggrovigliate dei tuoi capelli. L'uso di olio di avocado per districare i capelli provocherà meno danni di un pettine.	Soluzione anti-graffio
Strofinare l'olio di avocado sulle punte dei capelli per proteggerli dalle doppie punte e dalla rottura. Usa l'olio con parsimonia per evitare di ingrassare le tue estremità.	Trattamento con olio caldo Come usare olio di avocado come trattamento con olio caldo

Cosa serve:

olio di avocado

• olio di cocco extra
• asciugamano caldo
• vaso di vetro
• pentola > Passaggi:
• Far bollire l'acqua in una casseruola.

Usa parti uguali di olio di avocado e olio di cocco extra vergine (da 3 a 5 cucchiai ciascuno, a seconda della lunghezza dei capelli) e uniscilo in un barattolo di vetro. Per una spinta extra, aggiungi alcune gocce di un olio essenziale come rosmarino o lavanda.

1. Metti il ​​barattolo di olio nell'acqua calda per un minuto o due.
2. Prova la temperatura dell'olio sul polso prima di applicarlo ai capelli.
3. Massaggiare delicatamente l'olio in capelli lavati e avvolgerlo con un asciugamano caldo per 20 minuti.
4. Lavare il trattamento con acqua tiepida.
5. Funziona? Cosa dice la ricerca
6. Esiste una ricerca limitata sui benefici dell'uso di olio di avocado per capelli. Anche se è un ottimo idratante, l'olio di avocado non è altrettanto utile quando lo usi come trattamento topico come quando lo mangi come parte di una dieta sana. I capelli sono fatti di cellule morte, motivo per cui mantenere la salute generale è il modo migliore per avere capelli sani.

Ulteriori informazioni: 10 benefici per la salute di avocado "

AttenzioneRischi e avvertenze

Nel complesso, l'avocado è sicuro da usare, ma le persone allergiche agli avocado dovrebbero consultare il proprio medico.Uso di olio di avocado potrebbe comunque causare effetti indesiderati Anche se non lo mangi, dovresti fare un patch test cutaneo prima di usare l'olio di avocado per escludere eventuali allergie prima di usarlo sui tuoi capelli.

TakeawayLa linea di fondo

Mangiare avocado è associato a una qualità complessiva migliore Dieta e salute, secondo i risultati di un sondaggio nazionale Uno studio del 2012 ha rilevato che il consumo di avocado favorisce la salute cardiaca e digestiva e un invecchiamento sano.Per aumentare la vostra dieta, sostituite il mais o l'olio di ricino con olio di avocado quando cucinate o Preparare condimenti per insalate.

Puoi trovare l'olio di avocado in qualsiasi negozio di alimentari.Le sostanze nutritive negli avocado possono essere particolarmente utili per la crescita dei capelli.Per i risultati a lungo termine, assicurati di seguire una dieta ben bilanciata che ti permetta di ottenere le vitamine e nutrienti necessari per la crescita dei capelli a salute.

Continua a leggere: quanto velocemente crescono i peli? "