Quali sono le cause delle vampate di calore?

I dottori lo chiamano arrossire

Potresti pensare a vampate di calore - improvvise ondate di calore provenienti dalla tua testa, dal collo o dal busto, forse con la pelle rossa, macchiata, la sudorazione e un battito cardiaco accelerato - come qualcosa che solo le donne riescono a evitare nel momento in cui smettono di avere le mestruazioni. Ma questo rossore può essere il risultato di molte cose mentre il tuo corpo cerca di rinfrescarsi. Non tutti sudano quando ne hanno uno e potresti sentirti freddo dopo.

Livelli di ormoni

Questo è ciò che sta dietro vampate di calore in menopausa. Mentre l'estrogeno nel suo corpo diminuisce, il termostato di una donna si ripristina e le misure di raffreddamento iniziano a entrare prima. Ma un uomo potrebbe avere vampate di calore quando il suo livello di testosterone diminuisce nella mezza età, specialmente se ha avuto un certo tipo di trattamento del cancro alla prostata. Una ghiandola tiroidea iperattiva, forse dovuta alla malattia di Graves o dopo il parto, o qualcos'altro che causa alti livelli di ormone tiroideo può farlo.

Esercizio

La tua temperatura corporea aumenta naturalmente quando lavori duro. Per tenere il passo, le tue cellule bruciano più carburante, il che aumenta il calore. Il tuo corpo invia più sangue più vicino alla pelle per rinfrescarlo e l'evaporazione del sudore aiuta a ridurre la temperatura. Ecco perché è importante bere acqua quando ti alleni. Se ti alleni regolarmente, il tuo corpo si abitua al calore che produci e la temperatura interna può aumentare leggermente prima di reagire.

Febbre

Il tuo corpo si accende quando combatte i germi. E quell'aumento della temperatura corporea innescherà una parte del tuo cervello chiamata ipotalamo per avviare il processo di raffreddamento e riportare la temperatura alla normalità. Chiama il medico se la febbre è superiore a 103 o se hai anche un forte mal di testa, problemi respiratori o non riesci a smettere di vomitare.

Reazione allergica

Una vampata di calore è comune con una grave reazione chiamata anafilassi poiché il sistema immunitario rilascia cellule per cercare di combattere qualcosa che è davvero innocuo. Di solito avrai anche altri sintomi come mal di stomaco, orticaria e problemi respiratori. E hai bisogno di un colpo di epinefrina - veloce.

Disordini neurologici

Il tuo sistema nervoso autonomo controlla cose a cui non devi pensare, come la respirazione, la frequenza cardiaca, la pressione sanguigna, la temperatura corporea e la sudorazione. Tutto ciò che butta via come funziona può causare vampate di calore. Ciò include il morbo di Parkinson, l'epilessia, la sclerosi multipla e lesioni spinali e danni ai nervi.

Emicrania e cefalea a grappolo

Questi mal di testa dolorosi e talvolta disabilitanti possono anche pasticciare con il tuo sistema nervoso autonomo. Il tuo cervello non elabora correttamente i messaggi dai nervi della testa e del collo su tocco, dolore, temperatura e vibrazioni. La tua risposta di "lotta o fuga" potrebbe dare il via, il che fa pompare il sangue e allarga le vie respiratorie.

farmaci

Il lavaggio può essere un effetto collaterale di molti farmaci. Alcuni farmaci per la pressione del cuore e del sangue, inclusi i bloccanti dei canali del calcio e la nitroglicerina, e le prescrizioni sulla DE, come il sildenafil (Viagra), il tadalafil (Cialis) e il vardenafil (Levitra), aprono i vasi sanguigni. Alte dosi di steroidi possono influire sull'equilibrio ormonale. Anche i farmaci chemioterapici e gli antidolorifici dall'aspirina agli oppiacei sono i colpevoli.

Alimenti e additivi

Il tuo pasto extra-piccante a cinque allarmi probabilmente ottiene il suo calcio dai peperoni rossi. Hanno la capsaicina, che confonde il sistema nervoso per reagire come se fossi bruciato. I solfiti e il nitrato di sodio (nelle carni come salame e prosciutto crudo) possono causare arrossamenti. Troppo MSG (glutammato monosodico), spesso usato nella cucina asiatica, può scatenare una vampata di calore nelle persone che sono inclini a loro. Una bevanda calda può aumentare la temperatura corporea e avviarne anche una.

Blushing

Anche una piccola, sana risposta emotiva può scatenarla. Il sistema nervoso si innesca, i vasi sanguigni si allargano e il conseguente flusso di sangue nella pelle aumenta la sua temperatura. È più comune nelle donne, ma succede anche agli uomini. Potrebbe essere che i fard siano più sensibili a ciò che gli altri pensano di loro. Le persone che arrossiscono facilmente rispondono spesso allo stress con un battito accelerato, secchezza delle fauci e difficoltà a pensare chiaramente.

rosacea

Questa condizione della pelle non arrossisce, anche se può sembrare. Il rossore è uno dei primi segni di un bagliore, spesso con una sensazione di bruciore, bruciore o prurito. Anche il tuo viso può gonfiarsi, attorno ai lati del naso sopra la bocca. Puoi controllare la rosacea evitando i trigger e con un'attenta cura della pelle, una protezione solare e forse l'aiuto del tuo medico.

alcool

Sia l'alcool che una delle sostanze chimiche che si presentano quando il tuo corpo lo scompone allargherà i vasi sanguigni che forniscono la tua pelle. Le bevande fermentate come birra e vino possono avere altri prodotti chimici - istamina, solfiti o tiramina - che hanno un effetto simile. Se il tuo fegato non elabora bene l'alcool o se bevi mentre stai assumendo determinati farmaci, le tue vampate di calore potrebbero essere peggiori.

Tumori carcinoidi

Questi rari tumori a crescita lenta possono creare ormoni o pasticciare con i tuoi. I tumori si trovano di solito nello stomaco e nell'apparato digerente, nell'appendice o nei polmoni. Carne rossa, cioccolato, alcool, esercizio fisico o stress possono scatenare vampate di calore. Potresti anche avere vene viola ramate sul naso e sul labbro superiore, diarrea e crampi, difficoltà a respirare o un cuore che corre.