Lordosi: cause, trattamenti e rischi

Cos'è la lordosi?

La colonna vertebrale di tutti si incurva leggermente nel collo, nella parte superiore della schiena e nella parte bassa della schiena. Queste curve, che creano la forma a S della tua spina dorsale, sono chiamate lordotiche (collo e schiena) e cifose (parte superiore della schiena). Aiutano il tuo corpo:

• assorbire lo shock
• sostenere il peso della testa
• allineare la testa sopra il bacino
• stabilizzare e mantenere la sua struttura
• muoverti e piegare flessibilmente

La lordosi si riferisce alla tua curva lordotica naturale, che è normale. Ma se la tua curva si inarca troppo verso l'interno, si chiama lordosi, o ondeggiamento. La lordosi può colpire la zona lombare e il collo. Questo può portare a una pressione eccessiva sulla colonna vertebrale, causando dolore e disagio. Può influire sulla tua capacità di movimento se è grave e non trattata.

Il trattamento della lordosi dipende da quanto è grave la curva e da come si ottiene la lordosi. C'è poca preoccupazione medica se la curva della schiena si inverte quando ci si piega in avanti. Probabilmente puoi gestire la tua condizione con la terapia fisica e gli esercizi quotidiani.

Ma dovresti vedere un medico se la curva rimane la stessa quando ti pieghi in avanti. Continuate a leggere per scoprire che aspetto ha la lordosi e come lo diagnosticherà il medico.

Cause Cause comuni di lordosi

La lordosi può colpire persone di qualsiasi età. Determinate condizioni e fattori possono aumentare il rischio di lordosi. Ciò include:

• Spondilolistesi: La spondilolistesi è una condizione spinale in cui una delle vertebre inferiori scivola in avanti sull'osso sottostante. Di solito viene trattato con terapia o chirurgia. Scopri di più sulle condizioni qui.
• Acondroplasia: L'acondroplasia è uno dei tipi più comuni di nanismo. Scopri le sue cause, diagnosi e trattamento.
• Osteoporosi: L'osteoporosi è una malattia delle ossa che causa una perdita di densità ossea, che aumenta il rischio di fratture. Ulteriori informazioni su cause, sintomi e trattamenti.
• Osteosarcoma: L'osteosarcoma è un tumore osseo che si sviluppa tipicamente nello stinco vicino al ginocchio, il femore vicino al ginocchio o l'osso del braccio vicino alla spalla. Maggiori informazioni su sintomi, diagnosi e trattamenti.
• Obesità: L'obesità è un'epidemia negli Stati Uniti. Questa condizione mette le persone a un rischio più elevato per malattie gravi, come il diabete di tipo 2, malattie cardiache e cancro. Scopri l'obesità qui.

Tipi Quali sono i tipi di lordosi?

Lordosi nella parte bassa della schiena

La lordosi nella parte bassa della schiena, o colonna lombare, è il tipo più comune. Il modo più semplice per verificare questa condizione è sdraiarsi sulla schiena su una superficie piana.Dovresti essere in grado di far scorrere la mano sotto la parte bassa della schiena, con poco spazio.

Qualcuno con lordosi avrà più spazio tra la schiena e la superficie. Se hanno una curva estrema, ci sarà un arco a forma di C visibile quando stanno in piedi. E dalla vista laterale, il loro addome e glutei si protrarranno.

Lordosi cervicale

In una colonna vertebrale sana, il collo dovrebbe apparire come una C molto ampia, con la curva rivolta verso la parte posteriore del collo. La lordosi cervicale è quando la colonna vertebrale nella regione del collo non curva come dovrebbe normalmente.

Questo può significare:

• C'è troppa curva.
• La curva sta correndo nella direzione sbagliata, chiamata anche lordosi cervicale inversa.
• La curva si è spostata a destra.
• La curva si è spostata a sinistra.

Sintomi Quali sono i sintomi della lordosi?

Il sintomo più comune della lordosi è il dolore muscolare. Quando la colonna vertebrale si curva in modo anomalo, i muscoli vengono tirati in diverse direzioni, causando loro una contrazione o uno spasmo. Se hai la lordosi cervicale, questo dolore può estendersi al collo, alle spalle e alla parte superiore della schiena. Potresti anche sperimentare un movimento limitato nel collo o nella parte bassa della schiena.

Puoi controllare la lordosi stendendoti su una superficie piana e controllando se c'è molto spazio tra la curva del collo e della schiena e il pavimento. Potresti avere la lordosi se riesci facilmente a far scorrere la mano nello spazio.

Prendere un appuntamento con il medico se si verificano altri sintomi, come:

• intorpidimento
• formicolio
• dolori da elettroshock
• controllo della vescica debole
• debolezza
• difficoltà a mantenere il controllo muscolare

Questi possono essere segni di una condizione più grave come un nervo intrappolato.

Nei bambiniLordosi nei bambini

Spesso, la lordosi compare nell'infanzia senza alcuna causa nota. Questo è chiamato lordosi giovanile benigna. Succede perché i muscoli attorno ai fianchi del bambino sono deboli o tesi. La lordosi giovanile benigna di solito si corregge quando i bambini crescono.

La lordosi può anche essere un segno di lussazione dell'anca, specialmente se il bambino è stato investito da un'auto o è caduto da qualche parte.

Altre condizioni che possono causare lordosi nei bambini sono normalmente correlate al sistema nervoso e ai problemi muscolari. Queste condizioni sono rare e includono:

• paralisi cerebrale
• mielomeningocele, una condizione ereditaria in cui il midollo spinale attraversa una fessura nelle ossa della distrofia posteriore
• , un gruppo di disturbi ereditari che causano debolezza muscolare < atrofia muscolare spinale, una condizione ereditaria che causa movimenti involontari
• artrogriposi, un problema che si verifica alla nascita, dove le articolazioni non possono muoversi tanto quanto
• normale nelle donne in gravidanzaLordosi in donne incinte

Molte donne incinte sperimentare dolori alla schiena e mostrerà i segni di lordosi, pancia e glutei sporgenti. Ma secondo Harvard Gaze, la ricerca mostra che la lordosi durante la gravidanza è in realtà la spina dorsale che si adatta per riallineare il centro di gravità.

Il mal di schiena può essere dovuto a un alterato flusso sanguigno nel corpo e molto probabilmente il dolore scomparirà dopo la nascita.

DiagnosiCome viene diagnosticata la lordosi?

Il medico esaminerà la tua storia medica, eseguirà un esame fisico e chiederà altri sintomi per determinare se soffri di lordosi. Durante l'esame fisico, il medico ti chiederà di piegarti in avanti e di lato. Controllano:

se la curva è flessibile o non

• il tuo raggio di movimento
• se la colonna vertebrale è allineata
• se ci sono delle anomalie
• Possono anche fare domande come: < Quando hai notato la curva eccessiva nella schiena?

La curva sta peggiorando?

• La forma della curva sta cambiando?
• Dove senti dolore?
• Dopo aver ristretto le possibili cause, il medico ordinerà test, inclusi i raggi X della colonna vertebrale per osservare l'angolo della curva lordotica. Il medico determinerà se si ha la lordosi in base all'angolo rispetto ad altri fattori come altezza, età e massa corporea.
• Trattamento Come trattare la lordosi

La maggior parte delle persone con lordosi non richiede cure mediche a meno che non sia un caso grave. Il trattamento per la lordosi dipenderà dalla gravità della curva e dalla presenza di altri sintomi.

Le opzioni di trattamento includono:

farmaci, per ridurre il dolore e il gonfiore

terapia fisica quotidiana, per rafforzare i muscoli e la gamma di movimento

• perdita di peso, per aiutare la postura
• bretelle, nei bambini e negli adolescenti < chirurgia, in casi gravi con problemi neurologici
• integratori alimentari come la vitamina D
• Prospettive Qual è la prospettiva della lordosi?
• Per la maggior parte delle persone, la lordosi non causa problemi di salute significativi. Ma è importante mantenere una colonna vertebrale sana poiché la colonna vertebrale è responsabile di gran parte del nostro movimento e della nostra flessibilità. Non trattare la lordosi potrebbe portare a disagio a lungo termine e un aumento del rischio di problemi con:
• colonna vertebrale

cintura

gambe

• organi interni
• PrevenzioneCome prevenire la lordosi
• Mentre non ci sono Sono le linee guida sulla prevenzione della lordosi, è possibile eseguire alcuni esercizi per mantenere una buona postura e la salute della colonna vertebrale. Questi esercizi possono essere:
• alzate le spalle

inclinazioni laterali del collo

posizioni yoga, come la posizione del gatto e del ponte

• la gamba solleva
• l'inclinazione pelvica su una palla stabilizzata
• La posizione prolungata può anche cambiare il curva della tua colonna vertebrale. Secondo uno studio, la seduta riduce significativamente i cambiamenti nella curva lombare. Se ti trovi molto in piedi, a causa del lavoro o delle abitudini, prova a fare delle pause. Dovrai anche assicurarti che la tua sedia abbia sufficiente supporto per la schiena.
• Quando vedere un medico Quando vedere un medico per la lordosi
• Se la curva lordotica si corregge da sola quando ci si piega in avanti (la curva è flessibile), non è necessario cercare un trattamento.

Ma se ti pieghi e la curva lordotica rimane (la curva non è flessibile), dovresti cercare un trattamento.

Dovresti anche cercare un trattamento se stai vivendo un dolore che interferisce con le tue attività quotidiane. Gran parte della nostra flessibilità, mobilità e attività quotidiane dipendono dalla salute della colonna vertebrale. Il medico sarà in grado di fornire opzioni per la gestione della curvatura in eccesso.Trattare la lordosi ora può aiutare a prevenire le complicazioni più avanti nella vita, come l'artrite e il mal di schiena cronico.