È Lo Yogi Tea Detox per Real?

Sei esposto a sostanze inquinanti dall'aria, dall'acqua e persino nel cibo che mangi. E tutti abbiamo avuto momenti in cui abbiamo trattato il nostro corpo con meno amore e cura di quanto dovremmo. Per tutti questi motivi e altro, una disintossicazione può sembrare allettante. Ma quando si tratta di un tè come la miscela Yogi DeTox, c'è davvero qualche validità per le affermazioni sulla loro scatola?

I creatori di Yogi DeTox sostengono che aiuta il corpo a purificarsi aumentando le prestazioni del fegato e dei reni. Raccomandano di bere tre tazze al giorno per un massimo di 30 giorni, con una pausa di una settimana tra un ciclo e l'altro.

Gli ingredienti e i loro effetti

Gli ingredienti in una bustina di tè Yogi DeTox sono piuttosto ampi. Si dice che siano tutti naturali e derivati ​​da piante. L'etichetta del prodotto elenca i seguenti, molti identificati come biologici: radice di sarsaparilla indiana, corteccia di cannella, zenzero, liquirizia, bardana, dente di leone, cardamomo, chiodi di garofano, pepe nero, bacche di ginepro, bacche lunghe di pepe, corteccia di filodendro, rabarbaro, radice dello zucchetto, Coptis , Forsythia, gardenia, caprifoglio giapponese e melone d'inverno.

L'etichetta non specifica la quantità di ciascun ingrediente presente. Ma molti si trovano comunemente in altre miscele di disintossicazione e sono noti per le loro proprietà medicinali riportate. Alcuni sono stati usati nel corso dei secoli. Diamo un'occhiata più da vicino ad alcuni di loro.

Bacche di ginepro

Questi sono stati usati in tutto il mondo e nel corso della storia per cose come insufficienza cardiaca congestizia, dolore mestruale e assistenza al parto. La loro inclusione nel tè DeTox è probabilmente dovuta alle proprietà antinfiammatorie e antimicrobiche. Le bacche erano anche storicamente utilizzate per trattare le infezioni del tratto urinario.

Radice di bardana

Per secoli, la bardana è stata usata terapeuticamente in parti dell'Asia, Europa e Nord America. Un noto diuretico, stimola la digestione e può essere usato per trattare disturbi renali e epatici. La ricerca ha dimostrato che i composti nella radice contengono qualità antidiabetiche e antiossidanti, e aiuta anche a promuovere la circolazione del sangue sulla superficie della pelle, che migliora la struttura della pelle e aiuta a prevenire l'eczema.

Tarassaco

Sì, l'erbaccia comune ha una lunga storia come pianta medicinale. Un diuretico naturale con proprietà antiossidanti, è più comunemente usato per trattare problemi di fegato, reni e milza. Il dente di leone è anche noto per aiutare a migliorare la digestione o essere usato come lassativo, mentre il fiore essiccato stesso può agire come stimolante dell'appetito.

Pepe nero

Il "pepe nero delle spezie" ha molte proprietà benefiche. Secondo una recensione dei ricercatori in India, migliora la digestione e ha benefici anti-infiammatori e antimicrobici.

Corteccia di Phellodendron

Studi precedenti hanno dimostrato che lo stress può aumentare il rischio di malattie autoimmuni, diabete, depressione e obesità.Per aiutare il corpo, a volte devi aiutare prima la mente. La ricerca ha dimostrato che la corteccia di Phellodendron può aiutare a ridurre lo stress e l'ansia, riducendo lo stress percepito e limitando l'affaticamento.

È necessaria la disintossicazione?

Secondo la Mayo Clinic, ci sono poche prove che le diete di disintossicazione eliminino le tossine dal corpo. Le persone possono avere la tendenza a sentirsi meglio dopo una disintossicazione perché hanno eliminato gli alimenti trasformati dalla loro dieta, non perché i loro corpi si sono purificati dalle tossine.

In generale, un corpo umano sano e funzionante fa abbastanza bene a rimuovere le tossine dall'interno, in particolare se stai seguendo una dieta salutare con alimenti minimamente trasformati. Ma per le persone che cercano qualcosa in più, una dieta detox o un tè come questo potrebbe fornire ulteriori, anche se miti, effetti.

È importante notare che le erbe possono avere potenti effetti sul corpo se assunte in grandi quantità, quindi usa il tè come indicato. Inoltre, resta idratato. Poiché molti di questi ingredienti a base di erbe sono diuretici, il tuo corpo perde liquidi e passerai più urina del solito. È importante reintegrare i liquidi all'interno del corpo per evitare la disidratazione.

The Bottom Line

Gli ingredienti naturali inclusi in questo tè disintossicante sono stati usati per secoli per promuovere vari aspetti della salute umana. Detto questo, il tuo corpo fa abbastanza bene a disintossicarsi attraverso il sano funzionamento del fegato e dei reni. Ci sono pochi rischi associati a bere un tè come questo, quindi se ti piace il sapore in ogni caso, potresti ottenere alcuni benefici aggiuntivi.