LA DEPRESSIONE - Da cosa dipende e come si affronta
Sommario:
- Stai vedendo il dottore giusto?
- Stai usando solo una forma di trattamento?
- Hai sintomi non risolti?
- Il tuo schema del sonno è cambiato?
- Hai preso in considerazione il suicidio?
- Stai avendo complicazioni associate a depressione non trattata?
- Stai usando il farmaco giusto?
Il disturbo depressivo maggiore (MDD), noto anche come depressione clinica, depressione maggiore o depressione unipolare, è uno dei disturbi mentali più comuni negli Stati Uniti. Oltre 15 milioni di adulti statunitensi hanno avuto almeno un episodio depressivo nel 2014 - circa il 6,7% della popolazione statunitense di età superiore ai 18 anni.
Un aspetto chiave nella valutazione del successo del trattamento è la misurazione di quanto bene i tuoi sintomi e gli effetti collaterali sono controllati. A volte, anche se si sta aderendo al piano di trattamento, si può comunque verificare un numero qualsiasi di sintomi residui, incluso il rischio di suicidalità e compromissione funzionale.
Ecco alcune domande per chiedere a te stesso e agli altri di chiedere al medico se hai MDD.
Stai vedendo il dottore giusto?
I medici di base (PCP) possono diagnosticare la depressione e prescrivere farmaci, ma c'è un'ampia variabilità sia in termini di esperienza che di livello di comfort tra i singoli PCP. Vedere un operatore sanitario specializzato nel trattamento delle condizioni di salute mentale potrebbe essere l'opzione migliore per te. Questi fornitori includono psichiatri, psicologi e altri consulenti di salute mentale. È importante notare che tutti i PCP sono autorizzati a prescrivere antidepressivi, ma la maggior parte degli psicologi e dei consulenti no.
Stai usando solo una forma di trattamento?
La maggior parte dei pazienti vedrà i risultati più benefici quando il trattamento per la depressione consiste sia di farmaci che di psicoterapia. Se il medico sta utilizzando un solo tipo di trattamento e ritiene che la sua condizione non sia trattata a fondo, chiedete di aggiungere un secondo componente, che potrebbe aumentare le probabilità di successo e di recupero.
Hai sintomi non risolti?
L'obiettivo del trattamento per la depressione non è quello di alleviare alcuni sintomi, piuttosto è per alleviare tutti i sintomi. Se hai dei sintomi persistenti di depressione, ne parli con il medico. Possono aiutarti ad adattare il tuo piano di trattamento per alleviarli.
Il tuo schema del sonno è cambiato?
Un modello di sonno irregolare è uno dei primi segni che la depressione non viene trattata correttamente. Per la maggior parte delle persone con depressione, l'insonnia è il problema più grande. Tuttavia, alcune persone si sentono come se non riescono a dormire abbastanza, nonostante molte ore di sonno ogni giorno, questo è chiamato ipersonnia. Se il tuo schema del sonno sta cambiando, o inizi a avere problemi di sonno rinnovati, parla con il tuo medico dei sintomi e del piano di trattamento.
Hai preso in considerazione il suicidio?
Più del 90% delle persone che commettono suicidio sono depressi o hanno un altro grave disturbo di salute mentale. Se hai pensato al suicidio, o una persona amata ha espresso il pensiero di toglierti la vita, cerca subito aiuto.Contattare un operatore sanitario o chiedere aiuto a un fornitore di servizi di salute mentale.
Stai avendo complicazioni associate a depressione non trattata?
Se non trattata, la depressione può avere un grave impatto su una persona e sulla sua famiglia. Può portare ad altre complicazioni, sia fisiche che emotive, tra cui:
- abuso di alcol
- abuso di sostanze
- disturbo d'ansia
- conflitti familiari o problemi di relazione
- problemi lavorativi o scolastici
- isolamento sociale o difficoltà a costruire e mantenere relazioni
- suicidio
- disturbi immunitari
Stai usando il farmaco giusto?
Diversi tipi di antidepressivi possono essere usati per trattare la depressione. Gli antidepressivi sono tipicamente classificati da quali sostanze chimiche (neurotrasmettitori) nel cervello interessano. Trovare il farmaco giusto può richiedere del tempo, mentre tu e il tuo medico lavorate attraverso le varie categorie di antidepressivi, monitorando per vedere quali, se vi sono, effetti collaterali che sperimentate.
Parlate con il vostro medico circa il vostro regime di farmaci. Il trattamento della depressione di solito richiede sia farmaci che psicoterapia per avere successo.
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