Contusione ossea: sintomi, trattamento e Altro

Contusione ossea

Quando Pensa a un livido, probabilmente ti immagini un segno nero e blu sulla pelle.Questa familiare decolorazione è il risultato di perdite di sangue sotto la superficie della pelle dopo che hai ferito un vaso sanguigno.

Una contusione ossea, o contusione ossea, si verifica quando si ha una piccola lesione sulla superficie di un osso.La decolorazione appare come il sangue e altri liquidi si accumulano.Una frattura, d'altra parte, comporta danni ad una zona più profonda dell'osso.

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È possibile livido qualsiasi osso, ma è più probabile che accada alle ossa che sono vicine alla superficie della pelle.

Sintomi Quali sono i sintomi di un livido osseo?

È facile assumere che tu abbia un normale livido di tutti i giorni se la tua pelle sembra b mancanza, blu o viola. La tua ferita potrebbe andare un po 'più in profondità, però. I sintomi che suggeriscono che potresti avere un livido osseo includono:

• rigidità
• gonfiore della articolazione
• dolorabilità e dolore che dura più a lungo di un normale livido
• difficoltà nell'uso di un'articolazione lesionata

Un livido che coinvolge il ginocchio può causare un accumulo di liquido sul ginocchio, che può essere doloroso. A seconda di come è successo l'infortunio, potresti anche avere danni ai legamenti vicini.

I lividi ossei possono durare da pochi giorni a pochi mesi.

Fattori di rischio Quali sono i fattori di rischio per i lividi ossei?

I lividi ossei sono abbastanza comuni. Chiunque può averne uno Le ossa che hai più probabilità di livido sono quelle nelle tue ginocchia e talloni.

Un livido osseo è solitamente il risultato di un colpo diretto all'osso, che può verificarsi durante la caduta, l'incidente o la protuberanza durante un evento sportivo. Puoi anche ammaccarti l'osso se ti giri la caviglia o il polso.

Potresti essere più incline a lividi ossei se si applica una o più delle seguenti condizioni:

• Sei attivo nello sport, specialmente negli sport ad alto impatto.
• Non indossi un adeguato equipaggiamento protettivo.
• Il tuo lavoro è fisicamente impegnativo.
• Partecipi a un'attività fisicamente impegnativa.

Artrosi

Se si soffre di osteoartrite, le superfici ossee che si sfregano l'una contro l'altra possono provocare lividi. Il trattamento per l'artrite a volte comporta l'iniezione di corticosteroidi in un'articolazione. È insolito, ma in alcuni casi le iniezioni di corticosteroidi possono causare lividi ossei.

Il medicoQuando dovresti consultare il medico?

Quando si ha un livido osseo, è difficile dire se è correlato a un problema più serio che richiede un trattamento. È sempre una buona idea avere l'opinione di un medico.

Chiedere immediatamente assistenza medica se si verifica una qualsiasi delle seguenti condizioni:

• Il gonfiore non diminuirà.
• Il gonfiore sta peggiorando.
• Il dolore aumenta e gli antidolorifici da banco non aiutano.
• Parte del tuo corpo, come le dita delle mani o dei piedi, diventa blu, fredda e insensibile.

Questi sintomi possono indicare un grave livido osseo. A volte, un livido osseo è solo una parte della lesione. Potresti anche avere una frattura o una rottura. Un livido osseo sul tuo ginocchio potrebbe significare che hai rotto un legamento.

Un livido osseo particolarmente grave può interferire con il flusso sanguigno. Non è comune, ma questo può causare la morte di una parte dell'osso. Se l'osso muore, il danno che si verifica è irreversibile.

Ecco perché è importante parlare con il medico e segnalare i sintomi che non andranno via. Il medico sarà probabilmente in grado di diagnosticare un livido osseo in base ai sintomi e ad un esame fisico.

Se sospettano di avere una lesione ossea, una radiografia può aiutare a determinare se si ha una frattura o una frattura ossea, ma non può aiutare il medico a rilevare un livido osseo. Ottenere una risonanza magnetica è l'unico modo per sapere con certezza se si ha un livido osseo. Quelle immagini possono potenzialmente mostrare se la ferita è maggiore di un livido osseo.

Trattamenti Come vengono trattati i lividi ossei?

Per un livido osseo minore, il medico può raccomandare riposo, ghiaccio e antidolorifici. Possono suggerire di assumere farmaci anti-infiammatori non steroidei, come Aleve o ibuprofene.

Se il livido osseo è nella gamba o nel piede, sollevare la gamba per facilitare il gonfiore. Applicare il ghiaccio per 15 o 20 minuti un paio di volte al giorno. Non mettere il ghiaccio direttamente sulla pelle. Usa un asciugamano o un impacco di ghiaccio.

Potrebbe anche essere necessario evitare determinate attività fisiche e sportive finché non si è completamente guariti. Lividi ossee relativamente minori possono iniziare a migliorare in poche settimane. I più gravi possono richiedere diversi mesi per guarire.

Lesioni a un giunto possono richiedere un tutore per mantenere il giunto fermo mentre guarisce. Se hai bisogno di un tutore, una stecca o delle stampelle, usali come prescritto dal medico e segui le indicazioni del medico.

Le lesioni alle ossa possono richiedere più tempo per guarire se fumi. A seconda dell'entità della lesione, un fisioterapista può essere in grado di mostrarti come spostare l'articolazione ferita in modo da non causare più danni.

Potresti aver bisogno di ulteriori test diagnostici se la tua ferita non guarisce.

Outlook Qual è l'outlook?

Potrebbe essere necessario riposare per un po 'di tempo, ma è importante consentire al tuo osso di guarire completamente. Ritornare alle normali attività troppo presto può peggiorare le cose.

Anche se c'è una grande variazione nei tempi di recupero, di solito ci vogliono alcuni mesi per guarire. Il più delle volte non ci sono problemi duraturi. Le complicanze sono rare a meno che non si sia verificata una lesione più estesa.

Cosa puoi fareTips per mantenere le tue ossa forti e sane

I lividi ossei non sono sempre prevenibili. Alcune scelte di stile di vita possono aiutarti a rendere le tue ossa forti e in salute e migliorare la loro capacità di guarire. Segui questi suggerimenti per mantenere le tue ossa sane:

• Mangia una dieta ben bilanciata.
• Ottieni attività fisica regolare. L'attività fa bene alla salute delle ossa, in particolare all'esercizio del peso.
• Utilizzare sempre l'attrezzatura protettiva raccomandata durante gli sport.
• Le ossa tendono a indebolirsi con l'età, quindi parla con il tuo medico della salute delle ossa al tuo fisico annuale.
• Non fumare. Potrebbe indebolire le tue ossa.
• Non bere più di due alcolici al giorno. Bere più di quello potrebbe indebolire le tue ossa.

Assicurati di avere abbastanza calcio

Per una buona salute delle ossa, hai bisogno della giusta quantità di calcio. Le donne tra i 19 ei 50 anni e gli uomini tra i 19 e i 70 anni dovrebbero ottenere 1, 000 milligrammi (mg) al giorno. La quantità raccomandata aumenta a 1, 200 mg al giorno per le donne dopo i 51 anni e gli uomini dopo i 71 anni. Fonti di calcio comprendono latticini, broccoli e cavoli.

Assicurati di avere abbastanza vitamina D

Il tuo corpo ha anche bisogno di molta vitamina D per aiutare ad assorbire tutto quel calcio. La maggior parte degli adulti di età compresa tra 19 e 70 dovrebbe ottenere 600 unità internazionali (UI) al giorno. A 71 anni, dovresti aumentarlo a 800 IU al giorno. Ottenere un po 'di luce solare ogni giorno è un buon modo per assorbire la vitamina D. I tuorli d'uovo e il latte fortificato sono anche buone fonti di vitamina D.

Se non pensi di assumere abbastanza calcio e vitamina D nella tua dieta, chiedi il tuo medico o dietista se dovresti assumere un integratore.