Le migliori scarpe per infermiere

Le infermiere lavorano spesso 12 o anche 15 ore al giorno, con la stragrande maggioranza che trascorre quelle ore in piedi. Non sorprende, quindi, che gli operatori ospedalieri possano essere colpiti in modo sproporzionato da lesioni agli arti inferiori. Fortunatamente, i rischi di stare in piedi tutto il giorno possono essere mitigati con il riposo e le scarpe adeguate.

"Gli infermieri sono il cuore dell'assistenza sanitaria", afferma il dottor Joseph S. Tamburrino, un podologo che pratica a New York. A causa delle loro ore e dei loro pavimenti duri, "i piedi di un'infermiera sono a rischio ogni giorno. “

L'infermieristica è dura ai piedi

I rischi per i piedi e le estremità inferiori sono molti quando si è in piedi per lunghi periodi, e questi rischi si amplificano solo quando non si avere il giusto supporto di buone scarpe.

"Il più grande rischio a lungo termine per gli infermieri … si chiama fascite plantare", dice Tamburrino. "Fondamentalmente, è un'irritazione e una tensione eccessiva di una fascia fibrosa che supporta l'arco del piede. “

Tamburrino dice che anche gli infermieri sono a rischio di speroni calcoli e artrite. Inoltre, se hanno condizioni esistenti - come il martello, le borsite o un'unghia incarnita - la situazione è destinata a peggiorare. Questo è tutto ciò che si aggiunge al dolore e al dolore generale che possono provare nelle gambe e nei piedi.

Come scegliere la scarpa giusta

La scarpa migliore è quella che si sente subito bene.

"Sembra ovvio, ma la migliore scarpa per infermiere è quella che si sente al 100% confortevole", afferma Tamburrino. Dice che non esiste un "periodo di rodaggio" necessario con la scarpa giusta.

Dal trattamento di centinaia di infermieri, Tamburrino dice di aver trovato che le scarpe migliori per il lavoro hanno queste cinque cose in comune:

1. Lacci: Sebbene possano non essere veloci quanto altre alternative, forniscono un supporto migliore.

2. Punta alta e arrotondata: Questo "consente all'alluce di dimenare e adattarsi alla forma del piede", dice, "fino alla punta del mignolo alla fine. “

3. Massimo assorbimento degli urti: Le scarpe, non i piedi, dovrebbero assorbire l'impatto dei tuoi movimenti quotidiani.

4. Solette di supporto: Cerca una superficie curva che culla l'arco del piede.

5. Suole in gomma facili da pulire: Meno sul comfort del piede e più su come evitare la contaminazione e prevenire lo slittamento, ma sono comunque importanti.

Non fare questi errori

A differenza di qualcuno che si siede a una scrivania tutto il giorno, se un'infermiera acquista le scarpe sbagliate, lei lo sentirà abbastanza rapidamente.

1. Non comprare le tue scarpe online. Compra le tue scarpe di persona. Un montaggio professionale, dove puoi provarli e camminare, è sempre meglio che acquistarli su Internet, dice Tamburrino.

2. Non scegliere la moda sulla funzione. Gli zoccoli, gli appartamenti e altre scarpe inappropriate potrebbero sembrare carine ma potrebbero costarti dove fa male - letteralmente.

3. Non esagerare. Ricorda di riposarti tra i tuoi turni. Una ragione per cui le infermiere sono a rischio così elevato per problemi a piedi e gambe è che non hanno molto tempo libero. Più di due milioni di giorni di malattia sono utilizzati ogni anno da RN a causa di disturbi agli arti inferiori, e questo include lesioni da cura del piede impropria.

The Takeaway

Quando sei un'infermiera, prendersi cura della propria salute inizia con la cura dei piedi e delle gambe. Avere alcune paia di scarpe di alta qualità da ruotare ti aiuterà a mantenere una molla nel tuo passo anche dopo un lungo turno.