Androphobia: definizione, sintomi, cause , Trattamento e altro

Che cos'è androphobia?

L'androphobia è definita come la paura degli uomini. Il termine ha origine all'interno di movimenti femministi e lesbo-femministi per bilanciare il termine opposto "ginofobia", che significa paura delle donne.

Misandria, un altro termine derivato da il movimento femminista e lesbo-femminista è definito come un odio per gli uomini: l'opposto della miseria è la misoginia, il che significa un odio per le donne: sia gli uomini che le donne possono essere influenzati dall'arofobia.

Sintomi Quali sono i sintomi di andropobia?

I sintomi di androphobia possono includere:

• un istante, intensa paura, ansia o panico quando vedi o pensi agli uomini
• una consapevolezza che la tua paura degli uomini è irrati onale o inflazionato ma senti che non puoi controllarlo
• ansia che peggiora man mano che un uomo si avvicina fisicamente a te
• evitamento attivo di uomini o situazioni in cui potresti incontrare uomini; o provare intensa preoccupazione o paura in situazioni in cui incontri uomini
• difficoltà a svolgere le tue attività quotidiane perché hai paura delle reazioni
• degli uomini alle tue paure che si manifestano fisicamente, come sudorazione, battito cardiaco accelerato, senso di costrizione toracica, o problemi di respirazione
• nausea, vertigini o svenimenti quando si è in prossimità di uomini o si pensa agli uomini

Nei bambini, l'androphobia può manifestarsi come capricci con aggrapparsi, piangere o un rifiuto di lasciare la parte di un genitore femminile o avvicinarsi a un uomo.

CauseChe cosa induce una persona a sviluppare l'andropobia?

L'androphobia è considerata una fobia specifica perché è una paura opprimente e irrazionale di qualcosa - in questo caso, uomini - che in genere non rappresentano un pericolo reale, ma riescono comunque a causare comportamenti di ansia ed evitamento. L'androphobia, come altre fobie specifiche, dura a lungo e può influenzare negativamente la tua capacità di svolgere attività quotidiane, come lavoro, istruzione e relazioni sociali.

La causa esatta dell'erofobia non è ben compresa. Ma gli esperti dicono che alcune possibilità includono:

• esperienze negative passate con uomini, come stupro, aggressione fisica, abuso mentale o fisico, negligenza o molestie sessuali
• e il tuo ambiente, che può includere un comportamento appreso
• cambiamenti nel funzionamento del cervello

Alcune persone sono più a rischio di andropobia rispetto ad altre. I più a rischio includono:

• bambini (la maggior parte delle fobie - compresa l'andropobia - si verificano nella prima infanzia, solitamente 10 anni)
• parenti che hanno avuto fobie o ansia (questo può essere il risultato di comportamenti ereditati o appresi) < un temperamento o una personalità sensibile, inibito o negativo
• un'esperienza passata negativa con uomini
• che sentono di seconda mano su un'esperienza negativa con uomini di un amico, un familiare o anche uno sconosciuto
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Androphobia può iniziare come un piccolo fastidio, ma può diventare un ostacolo maggiore nella tua vita di tutti i giorni. Dovresti consultare il tuo medico se l'ansia causata dall'erofobia è:

che influisce negativamente sul tuo lavoro o rendimento scolastico

• danneggiando le tue relazioni sociali o la capacità di essere social
• interferendo con le tue attività quotidiane
• Il medico può riferirti a un fornitore di assistenza sanitaria mentale.

È particolarmente importante affrontare i casi sospetti di andropobia nei bambini. A volte i bambini superano le loro paure. Ma l'andropobia può influenzare notevolmente la capacità di un bambino di funzionare nella società. Le loro paure dovrebbero essere affrontate con un aiuto medico professionale.

Se chiedi al tuo medico di essere sottoposto a screening per l'andropobia, discuteranno con te i tuoi sintomi e la tua storia medica, psichiatrica e sociale. Il tuo medico eseguirà anche un esame fisico per escludere problemi fisici che potrebbero scatenare la tua ansia. Se il medico sospetta di avere un'arretropia o altri disturbi d'ansia, ti consiglierà a un esperto di salute mentale per fornirti un trattamento più specializzato.

Trattamento Come si cura l'androphobia?

La maggior parte delle persone con andropobia può riprendersi durante le sedute di terapia. Il trattamento principale dell'erofobia è la psicoterapia, chiamata anche terapia della parola. Le due forme più comuni di psicoterapia usate per trattare l'andropobia sono la terapia espositiva e la terapia comportamentale. In alcuni casi, i farmaci vengono utilizzati anche come parte del piano di trattamento.

Terapia dell'esposizione

La terapia di esposizione è progettata per cambiare il modo di rispondere agli uomini. Sarai gradualmente e ripetutamente esposto a cose che ti associano agli uomini. E alla fine, sarai esposto a un uomo o una vita reale. Col passare del tempo, queste esposizioni graduali dovrebbero aiutarti a gestire i pensieri, i sentimenti e le sensazioni associate alla paura degli uomini. Ad esempio, il tuo terapeuta potrebbe prima mostrarti foto di uomini e poi farti ascoltare le registrazioni vocali degli uomini. Dopo di ciò, il tuo terapeuta ti farà guardare video di uomini e poi ti avvicinerai lentamente a un uomo della vita reale.

La terapia cognitivo comportamentale (CBT)

La terapia cognitivo comportamentale usa l'esposizione combinata con altre tecniche terapeutiche per insegnarti diversi modi di vedere e affrontare la tua paura degli uomini. Il tuo terapista ti insegnerà come:

vedere la tua paura in un modo diverso

• affrontare le sensazioni corporee associate alla tua paura
• affrontare emotivamente l'impatto che la tua paura ha avuto sulla tua vita
• sessioni CBT ti aiuterà ad acquisire un senso di sicurezza o padronanza dei tuoi pensieri e sentimenti invece di sentirti sopraffatto da loro.

Farmaci

La psicoterapia ha solitamente molto successo nel trattamento dell'erofobia. Ma a volte è utile usare farmaci in grado di ridurre i sentimenti di ansia o attacchi di panico associati all'erofobia. Questi farmaci dovrebbero essere utilizzati all'inizio del trattamento per facilitare il recupero.

Un altro uso appropriato è per le situazioni infrequenti a breve termine in cui la tua ansia ti impedisce di fare qualcosa di necessario, come cercare un trattamento medico da un uomo o andare al pronto soccorso.

I farmaci comunemente usati per il trattamento dell'erofobia includono:

Beta-bloccanti

• : i beta-bloccanti controllano gli effetti dell'adrenalina indotta dall'ansia nel corpo. L'adrenalina può causare sintomi fisici scomodi, a volte pericolosi, tra cui aumento della frequenza cardiaca e della pressione sanguigna, un cuore martellante, nonché voce e arti tremolanti Sedativi:
• Le benzodiazepine aiutano a sentirsi più tranquilli riducendo l'ansia. Questi farmaci dovrebbero essere usati con cautela perché possono creare dipendenza. Se hai una storia passata di abuso di alcol o droghe, evita di prendere benzodiazepine. Outlook Qual è la prospettiva per l'androphobia?

L'andropobia può influire negativamente sulla qualità della vita. Possibili complicazioni includono isolamento sociale, disturbi dell'umore, abuso di sostanze e pensieri o tentativi di suicidio.

È importante per te cercare aiuto se ne hai bisogno, soprattutto se hai bambini che sono o potrebbero essere affetti da, la tua fobia. Con il trattamento, puoi ridurre la tua ansia e vivere la tua vita al meglio.