Come il diabete può influenzare i tuoi piedi

In che modo il diabete può influenzare i miei piedi?

Livelli cronicamente elevati di zucchero nel sangue (glucosio) possono essere associati a gravi complicanze nelle persone con diabete. I piedi sono particolarmente a rischio. Due condizioni chiamate neuropatia diabetica e malattia vascolare periferica possono danneggiare i piedi (e altre aree del corpo) nelle persone che hanno il diabete.

Cos'è la neuropatia diabetica?

Livelli di zucchero cronicamente elevati associati a diabete incontrollato possono causare danni ai nervi che interferiscono con la capacità di rilevare dolore e temperatura. Questa cosiddetta "neuropatia diabetica sensoriale" aumenta il rischio che una persona con diabete non noterà problemi ai suoi piedi. Quasi il 10% delle persone con diabete sviluppa ulcere del piede a causa di malattie vascolari periferiche e danni ai nervi. Le persone con diabete potrebbero non notare piaghe o tagli ai piedi, che a loro volta possono portare a un'infezione. Il danno ai nervi può anche influenzare la funzione dei muscoli del piede, portando a un allineamento e una lesione impropri.

Cos'è la malattia vascolare periferica?

Il diabete è associato a cattiva circolazione (flusso sanguigno). Un flusso sanguigno inadeguato aumenta il tempo di guarigione di tagli e piaghe. La malattia vascolare periferica si riferisce al flusso sanguigno compromesso nelle braccia e nelle gambe. Lo scarso flusso sanguigno aumenta il rischio che le infezioni non guariscano. Questo, a sua volta, aumenta il rischio di ulcere e cancrena, che è la morte dei tessuti che si verifica in un'area localizzata in caso di insufficiente apporto di sangue.

Quali sono i problemi ai piedi comuni delle persone con diabete?

Le seguenti immagini mostrano problemi ai piedi comuni che chiunque può avere; tuttavia, quelli con diabete hanno un rischio maggiore di gravi complicanze associate a queste condizioni, tra cui infezione e persino amputazione.

Piede dell'atleta

L'infezione fungina dei piedi si chiama piede d'atleta. Pelle screpolata, prurito e arrossamento sono associati alla condizione. Il fungo entra in crepe nella pelle causando un'infezione che deve essere trattata con farmaci antifungini. Farmaci orali o creme topiche possono essere usati per curare il piede dell'atleta.

Infezione da unghie fungine

Le unghie spesse, fragili, di colore giallo-marrone o opaco sono comuni con le infezioni fungine delle unghie. L'area infetta può sgretolarsi o sembrare staccarsi dal resto dell'unghia. Il fungo prospera nell'ambiente caldo, umido e buio creato indossando scarpe chiuse. Le lesioni alle unghie aumentano anche il rischio di infezione da unghie fungine. Queste infezioni sono difficili, ma non impossibili, da trattare. I farmaci orali funzionano meglio per trattare le infezioni fungine delle unghie. I trattamenti topici sono efficaci solo per alcuni tipi di infezioni fungine delle unghie. A volte, è necessario un intervento chirurgico per rimuovere le aree infette dell'unghia.

calli

I calli sono aree dure di pelle ispessita che si accumulano sul fondo dei piedi. Una distribuzione irregolare del peso, un'anomalia della pelle o scarpe inadatte possono causare calli. Usa questi suggerimenti per occuparti dei calli:

• Strofina l'area con la pietra pomice dopo una doccia o un bagno. Chiedi al tuo medico il modo migliore per farlo.
• Metti solette o cuscinetti imbottiti nelle scarpe.
• Chiedi al tuo medico i farmaci prescritti per ammorbidire i calli.

È normale avere dei calli. È importante non provare mai a tagliare un callo usando un oggetto appuntito. Ciò potrebbe causare gravi lesioni.

calli

Un mais è un'area della pelle ispessita, simile a un bottone, che si accumula tra le dita dei piedi o vicino a un'area ossea di una punta. La pressione e l'attrito causano semi. Usa questi suggerimenti per prenderti cura dei semi:

• Strofina l'area con una pietra pomice dopo una doccia o un bagno. Consultare il proprio medico prima di farlo.
• Evita i trattamenti di rimozione del mais da banco.
• Non tentare mai di tagliare il mais con un oggetto appuntito. Ciò potrebbe causare gravi lesioni.

blister

Le vesciche sono aree della pelle sollevate e piene di liquido che si formano a causa dell'attrito. Schioccare una vescica non è un buon modo per trattarla poiché la pelle che copre l'area aiuta a proteggersi dalle infezioni. Per prendersi cura di un blister, mantenere l'area pulita, applicare una crema antibatterica o unguento e coprirlo con una benda per ridurre il rischio di infezione.

bunions

Un bunion è un'area dolorante, rossa, callosa che si forma all'esterno dell'articolazione dell'alluce. I borselli fanno l'angolazione dell'alluce verso l'interno. Possono apparire su entrambi i piedi e tendono a correre nelle famiglie. Indossare scarpe col tacco alto con spazio per le dita inadeguato aumenta il rischio di borsiti spingendo gli alluci in una posizione innaturale. Coprire l'unione con imbottitura o un cuscino in schiuma aiuta a proteggerlo. Separatori di dita speciali e altri dispositivi possono essere utilizzati per mantenere le dita dei piedi in un corretto allineamento. Se l'alluce è molto doloroso o sgradevole, la chirurgia può essere utilizzata per alleviare i sintomi.

Pelle secca

La pelle secca e screpolata consente ai batteri e ad altri germi di entrare nel tuo corpo, causando potenzialmente un'infezione. Saponi, lozioni e altri prodotti idratanti possono aiutare a mantenere la barriera cutanea morbida, intatta e sana.

Ulcere del piede

Le ulcere del piede sono ferite pericolose che possono colpire le persone con diabete. Quando un piccolo graffio, una rottura della pelle o una ferita sul piede si infettano, può provocare una ferita. Nelle persone che hanno il diabete, le piaghe guariscono lentamente o non riescono a guarire. La diagnosi e il trattamento precoci sono necessari per ridurre il rischio di complicanze. Il medico è la migliore fonte di informazioni su come prendersi cura adeguatamente di un'herpes labiale.

hammertoes

I muscoli indeboliti delle dita dei piedi contribuiscono all'apparenza arricciata nota come "hammertoes". Questa debolezza accorcia i tendini delle dita dei piedi, provocandone la contrazione. Hammertoes può essere ereditario. Possono anche essere causati indossando scarpe troppo piccole e che offrono spazio per le dita inadeguato. Hammertoes può causare problemi ai piedi come calli, piaghe, vesciche e difficoltà a camminare. Calzature e stecche correttive possono aiutare a riposizionare e curare gli hammertoes. A volte può essere necessario un intervento chirurgico per raddrizzare le dita dei piedi colpite.

Unghia incarnita

Le unghie dei piedi incarnite prendono il loro nome dalla crescita nella pelle lungo i bordi dell'unghia. Unghia incarnita può causare dolore, pressione e persino tagliare la pelle portando a un'infezione. Indossare scarpe strette o inadatte aumenta il rischio di unghie incarnite. Attività ad alto impatto come la corsa e l'aerobica possono contribuire al problema. Camminare, affollare le dita dei piedi e unghie dei piedi tagliate in modo inadeguato possono anche causare unghie incarnite. Il modo migliore per prevenire le unghie dei piedi incarnite è quello di mantenere le unghie tagliate. È necessario un trattamento medico professionale se un'unghia incarnita è grave o se c'è un'infezione. A volte è necessario un intervento chirurgico per rimuovere la parte interessata dell'unghia e la piastra di crescita da cui cresce l'unghia.

Verruche plantari

Le aree ispessite sulla pianta dei piedi che presentano piccoli punti neri o buchi sono probabilmente verruche plantari. Le verruche plantari sono causate da un virus. Le zone interessate della pelle sono dolorose e possono verificarsi da sole o in gruppi. È una cattiva idea usare rimedi da banco per curare una verruca. In caso di dubbio, un medico può determinare se una lesione è un callo o una verruca plantare.

Questi problemi ai piedi possono essere prevenuti?

Prendersi cura dei propri piedi può prevenire problemi prima che inizino! Utilizzare i seguenti suggerimenti per ridurre il rischio di problemi ai piedi comuni e gravi complicanze associate.

Diabete e problemi ai piedi
Suggerimento per la prevenzione n. 1

Vivere con il diabete richiede di prestare particolare attenzione alla propria salute e alle proprie condizioni. Seguire le istruzioni del medico per quanto riguarda dieta, esercizio fisico e farmaci. Mantenere i livelli di zucchero nel sangue (glucosio) entro l'intervallo raccomandato è una delle cose migliori che puoi fare per controllare le tue condizioni e proteggere i tuoi piedi.

Diabete e problemi ai piedi
Suggerimento per la prevenzione n. 2

Ispeziona attentamente i tuoi piedi ogni giorno per arrossamenti, vesciche, piaghe, calli e altri segni di irritazione. I controlli giornalieri dei piedi sono particolarmente importanti se il flusso sanguigno è inadeguato.

Diabete e problemi ai piedi
Suggerimento per la prevenzione n. 3

Segui questi suggerimenti per la cura dei piedi per prenderti cura dei tuoi piedi:

• Lavare i piedi ogni giorno con sapone non irritante e acqua calda.
• Evita di bagnare i piedi.
• Asciugati completamente i piedi dopo il bagno, prestando particolare attenzione alle aree tra le dita.
• Evitare di applicare la lozione sulle aree tra le dita.
• Chiedi al tuo medico quale lozione è la migliore per il tuo tipo di pelle e le tue condizioni di salute.

Diabete e problemi ai piedi
Suggerimento per la prevenzione n. 4

Dopo il bagno, utilizzare una pietra pomice o un bordo smerigliato per levigare le aree indurite dei piedi che contengono calli e calli. Lavorare in una direzione è molto efficace. Consultare il proprio medico sul modo corretto di utilizzare una pomice o un pannello smerigliato.

Diabete e problemi ai piedi
Suggerimento per la prevenzione n. 5

Utilizzare i seguenti suggerimenti per la cura delle unghie dei piedi per aiutare a prevenire le unghie dei piedi incarnite.

• Una volta alla settimana, esamina le unghie dei piedi.
• Taglia le unghie dei piedi dritte attraverso un tagliaunghie.
• Evitare di arrotondare o tagliare i lati delle unghie dei piedi.
• Bordi lisci dell'unghia ruvida con un bordo smerigliato dopo il ritaglio.

Consultare il proprio medico per il modo corretto di prendersi cura delle unghie dei piedi.

Diabete e problemi ai piedi
Suggerimento per la prevenzione n. 6

Calzature, calze e calze adeguate possono fare molto per proteggere i tuoi piedi. Segui questi suggerimenti:

• Scegli calze e calze ben aderenti che contengano elastici morbidi.
• Indossa le calze a letto se i piedi diventano freddi.
• Evita i sandali e cammina a piedi nudi, anche a casa.
• Indossare scarpe adeguate.
• Scegli scarpe realizzate con materiali morbidi, come pelle o tela, e prenditi del tempo per sfondarle.
• Proteggi i tuoi piedi scegliendo sempre pantofole o scarpe chiuse.
• Se hai bisogno di scarpe più spaziose a causa di borsiti o altre deformità, sono disponibili scarpe extra larghe online e nei negozi specializzati.

Diabete e problemi ai piedi
Suggerimento per la prevenzione n. 7

Segui questi suggerimenti per mantenere il sangue che scorre ai tuoi piedi:

• Se puoi, tieni i piedi sollevati quando sei seduto
• Muovi le dita dei piedi frequentemente.
• Fai delle pause frequenti per flettere e puntare le dita dei piedi e fare un giro dei piedi in entrambe le direzioni.
• Evitare di incrociare le gambe, soprattutto per lunghi periodi.

Diabete e problemi ai piedi
Suggerimento per la prevenzione n. 8

Evitare di fumare e se si fuma, smettere. Il fumo aggrava i problemi di flusso sanguigno.

Diabete e problemi ai piedi
Suggerimento per la prevenzione n. 9

Le persone che hanno il diabete dovrebbero consultare un pediatra (podologo) ogni 2-3 mesi, anche quando non hanno problemi ai piedi. Ad ogni controllo, chiedi al medico di esaminare attentamente i tuoi piedi. Un esame annuale del piede dovrebbe includere:

• Un esame delle parti superiori e inferiori dei piedi e tra le dita
• Una valutazione di calore e arrossamento della pelle
• Una valutazione degli impulsi nei piedi e della temperatura dei piedi
• Una valutazione della sensazione usando uno strumento monofilamento

Quando devo contattare il mio medico?

Chiama il tuo medico se noti uno dei seguenti con i tuoi piedi:

• Cambiamenti nel colore o nella temperatura della pelle
• Gonfiore del piede o della caviglia
• La comparsa di calli, calli, unghie incarnite, unghie infette o pelle secca e screpolata
• Dolore alla gamba
• Odore del piede maleodorante, persistente o insolito
• Unghie incarnite o unghie infette da funghi
• Melma, piaghe aperte che sembrano drenare e / o sono lente a guarire

Ulteriori informazioni sul diabete

Per ulteriori informazioni sul diabete, considerare quanto segue:

• American Diabetes Association
• Fondazione del Diabetes Research Institute
• L'Istituto Nazionale per il diabete e le malattie digestive e renali